დროდადრო ტოქსინები და ბაქტერიები აღწევენ ფილტვებში და იწვევენ ფილტვის ქრონიკულ დაავადებებს.
რატომაა ფილტვების გაწმენდა ასე საჭირო?

სუნთქვისას ჩვენს ფილტვებში ხვდება მავნე ტოქსინები, რომლებიც ეკვრობა ფილტვის კედლებს და უკარგავს მათ ელასტიურობას. ტოქსინებით ფილტვების გავსება იწვევს სასუნთქი გზების შევიწროებას და არასაკმარისი ჟანგბადის მიღებას გარემოდან. ფიჭური სტრუქტურის მქონე ფილტვის კედლის აღდგენა ხდება 2-3 კვირის განმავლობაში, ხოლო ალვეოლების და სასუნთქი გზების აღდგენას ჭირდება დაახლოებით 1 წელი.
რეგულარული დეტოქსიკაცია ეხმარება ფილტვებს ნორმალურ ფუნქციონირებაში. მოქმედმა და ყოფილმა მწევლებმა კარგად იციან, რომ საუკეთესო საშუალებაა მოწევაზე უარის თქმა.

ფილტვის დეტოქსიკაციის დაწყებამდე 2- 3 დღით ადრე აუცილებელია დაიცვათ რამდენიმე პირობა: უნდა ამოიღოთ რაციონიდან რძის პროდუქტები, ხოლო საღამოს აუცილებელია მიირთვათ საყვარელი მწვანე ჩაი, რომ გამოდევნოთ ორგანიზმიდან ტოქსინები.
საუზმემდე მიიღეთ 300 მლ გრამი თბილი წყალი, ორი ლიმონის წვენთან ერთად .(1/4ჭიქა) ან გრეიფუტის წვენი, რომლებიც კარგი ანტიოქსიდანტებია.
სადილის დროს მიიღეთ 400 მლ გრამი კალიუმით მდიდარი წვენი, მაგალითად :ჭარხლის წვენი, ოხრახუშის, ფორთოხლის, ბანანის, პომიდვრის.
კანიდან ტოქსინების მოსაშორებლად მიიღეთ 20 წუთიანი ცხელი შხაპი.
ყოველდღიურად, ნახევარი საათის განმავლობაში ისუნთქეთ ღრმად, რომ გამოდევნოთ ფილტვებიდან ტოქსინები.
შემდეგ, 3 დღის განმავლობაში აკეთებთ შემდეგ პროცედურებს:
1.საუზმემდე მიიღეთ 300 მლ გრამი თბილი წყალი, 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენთან ერთად
2. საუზმის დროს მიირთვით 300 მლ. გრამი ბანანისა და გრეიფუტის წვენი.
3.საუზმისა და სადილის შუალედში მიირთვით 300 მლ. გრამი სტაფილოს წვენი.
4. სადილის დროს მიიღეთ 400 მლ გრამი კალიუმით მდიდარი წვენი, მაგალითად :ჭარხლის წვენი, ოხრახუშის, ფორთოხლის, ბანანის, პომიდვრის.
5.მდუღარე წყალში ჩაასხით რამდენიმე წვეთი ევკალიპტის ზეთი და ღრმად შეისუნთქეთ, ორთქლი გამოდევნის ტოქსინებს ფილტვებიდან.
6.ყოველდღიურად ისუნთქეთ ღრმად, ნახევარი საატის განმავლობასი.
ეს მარტივი წესები დაგეხმარებათ გაწმინდოთ ფილტვები და ორგანიზმი ტოქსინებიდან.