არსებობს ჰიგიენური ნივთები, რომლებიც ხშირად უნდა გამოცვალოთ. ზოგიერთ ნივთზე, მაგალითად კბილის ჯაგრისის შესახებ გაგვიგია, რომ ხშირად უნდა შევცვალოთ, მაგრამ ვაკეთებთ თუ არა ამას სწორად?
სავარცხელი
სავარცხელი 6-12თვეში ერთხელ უნდა შევცვალოთ.

მისი სისუფთავე დამოკიდებულია მასალის ტიპზე, ხარისხზე და ასევე თქვენი თმის ცხიმიანობაზე. იგი კვირაში ერთხელ უნდა გარეცხოთ და გაასუფთაოთ თმებისგან.კბილის ჯაგრისი

ექიმების რჩევით ის სამთვეში ერთხელ უნდა გამოცვალოთ.
სააბაზანოს ღრუბელი
სააბაზანოს ღრუბელი ორთვეში ერთხელ უნდა შეცვალოთ. თუ გსურტ, რომ ლამაზი და სუფთა კანი გქონდეთ უნდა დაიცვათ შემდეგი წესები:
1.ყოველდღიურად გააშრეთ ღრუბელი

2. არ გამოიყენოთ გაპარსვის შემდეგ
3. არ დაიბანოთ ღრუბელით სახე და ინტიმური ადგილები
საწოლის თეთრეული
ადამიანი ყოველდღიურად გამოყოფს 250 მილილიტრ ოფლს, ამას ემატება მტვერი რომელიც სხეულზე გვაქვს. ამიტომ ჩვენი საწოლი სუფთა ვერ იქნება. იმ შემთხვევაშიც კი თუ ძილის წინ ყოველდღიურად ბანაობთ
თეთრეული კვირაში ერთხელ მაინც უნდა გარეცხოთ, სხვა შემთხვევაში უფრო ხშირად.


საპარსი პირები

საპარსი პირები უნდა გამოცვალოთ 5-7 გამოყენების შემდეგ. მასზე გროვდება ბაქტერიები, რომლებიც კანთან შეხებისას იწვევენ გაღიზიანებას. თუ გინდათ, რომ ის დიდხანს გემსახუროთ გადაავლეთ მდუღარე წყალი ყოველი გამოყენებისას და გააშრეთ.
სააბაზანოს პირსახოცი
სააბაზანოს პირსახოცი უნდა გარეცხოთ3-4 გამოყენების შემდეგ და აუცილებლად უნდა გააშროთ.
ხელის პირსახოცი
ხელის პირსახოცი უნდა გარეცხოთ ერთი ან ორი დღის შემდეგ.
სახის პირსახოცი
სახის კანი უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე ტანის. სახის პირსახოცი უნდა გქონდეთ საკუთარი და ის სასურველია ყოველდღიურად გარეცხოთ. იდეალურია ქაღალდის ერთჯერადი პირსახოცები.