ნუში ერთ-ერთი საუკეთესო პროდუქტია, მასში დიდი რაოდენობითაა მინერალები



და ვიტამინები. ნუშის ჭამა ხელს უწყობს ტვინის უკეთ მუშაობას და აუმჯობესებს მახსოვრობას.

ნუშის ჭამის წინ აუცილებელია მისი წყალში ჩალბობა, თუ თქვენ ღამით 4 ცალ ნუშის წყალში ჩქალბობთ და დილით მიირთმევთ

1) გაგიუმჯობესებთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას

2) დაიკლებთ წონაში და საწვავით ზედმეტ ცხიმს

3) ორგანიზმში გამომუშავდება ენერგია

4) სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს

5) კარგია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

საინტერესო სტატიები:

სასწრაფოდ შეწყვიტეთ შოკოლადის კარაქის ჭამა, ის რაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ

გაიწმინდეთ სხეული ტოქსინებისაგან და სამუდამოდ დაივიწყეთ ყველანაირი ტკივილი