ალბათ უმეტეს თქვენთაგანს დაგებადებოდათ შემდეგი კითხვა: რამდენი ხნით რჩება გადაყლაპული საღეჭი რეზინა კუჭში? საინტერესოა... პასუხიც საოცარი. სინამდვილეში საღეჭი რეზინა კუჭში 7 წლის განმავლობაში რჩება. მიუხედავად იმისა, რომ საღეჭი რეზინა ორგანოებს ეკვრება, საჭმლის მომნელებელი სისტემა მაინც უძლიერესია და დროთა განმავლობაში ახერხებს ყველანაირ მიკრობად ნივთიერების დაშლა-განდევნას.

წარმოგიდგენთ, სხვა საინტერესო ცნობარს...

1. ჭამის შემდეგ, ცურვისთვის აუცილებლად უნდა მოითმინოთ მინიმუმ 1 საათი!

ჭამის შემდეგ ცურვა რეკომენდებულია, თუმცა მხოლოდ ერთი საათის შემდეგ. თუ გსურთ რომ თქვენმა საჭმლის მომნელებელ სისტემამ, საკვები ნივთიერებები ნორმალურად გადაამუშავოს, მაშინ გაცურეთ ჭამიდან 1 საათის შემდეგ.

2. დღეში 8 ჭიქა წყალი დალიეთ!

მიუხედავად იმისა, რომ სითხეს სხვადასხვა საკვები პროდუქტებიდან და სასმელიდან თითქმის ყოველდღიურად ვიღებთ, წყალი მაინც აუცილებელია. იაპონელი მეცნიერების რჩევით, ყველა სახის სითხის გარდა, დღეში საშუალოდ 8 ჭიქა წყალი მაინცუნდა მივიღოთ, რადგან ორგანიზმის არსებობის უპირველესი წყარო სითხეა.

3. აზიანებს თუ არა თვალს, სიბნელეში ტელევიზორის ცქერა, მობილურით გართობა ან წიგნის წაკითხვა?!

ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა ძალიან მარტივია! რათქმაუნდა აზიანებს. თუმცა ჩვენ მაინც ვარღვევთ ჯანმრთელობის წესებს და ხშირ შემთხვევაში ტელევიზორს სიბენელში ვუყურებთ, ან კიდევ თუნდაც მობილურით დაწოლისას ვსარგებლობთ. პროფესორების რჩევებით, წიგნის კითხვა სასარგებლოა მხოლოდ დღის სინათლეზე.

4. მოარიდეთ ბავშვები ტკბილეულს!

2017 წელს, კალიფორნიის სამეცნიერო უნვერსიტეტში ჩატარებულ უახლესი კვლევების თანახმად, ტკბილეულის ბავშვზე ზემოქმედების უმაღლესი დონე დადგინდა. ბავშვები რამდენადაც იღებენ ტკბილეულს, იმდენად უფრო ენერგიულები ხდებიან, რაც იწვევს უძილობას და გადამეტებულ ცელქობას.

5. ტვინის 10 % ვიყენებთ?!

"ქათამი უფრო ადრე არსებობდა თუ კვერცხი?" იგივე სადაო თემად იქცა ტვინის გამოყენების პროცენტული ანგარიშიც. მეცნიერთა ერთი ჯგუფი ამტკიცებს, რომ ადამიანები საშუალოდ ტვიის 10-11 % იყენებენ. თუმცა ამის საპირისპიროდ მეცნიერთა სხვა ჯგუფები ვარაუდობენ, რომ ადამიანის ტვინის გამოყენების პროცენტები ყოველდღიურად იცვლება. ანუ შესაძლებელია ერთ-ერთ მათგანმა დღეში 50 % -ის გამოყენებამდე მიაღწიოს.

სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი