უამრავ ადამიანს უყვარს ტკბილეული და უხვი შაქრით გაკეთებული საკვები, მაგრამ შაქრის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას.

როგორ უნდა მივხვდეთ რომ ჩვენს ორგანიზმში შაქარი ჭარბად დაგროვდა?

შაქრის სიჭარბისას თავს იჩენს შემდეგი სიპტომები:

1) სწრაფი დაღლა და ენერგიის ნაკლებობა, ( გამუდმებული დაღლის შეგრძნება)

2) ხშირი გაციება და ავადმყოფობა

3) მახსოვრობის დაქვეითება, ბუნდოვანი მახსოვრობა

4) ფეხების კანისა და ზოგადად კანის პრობლემები, (გამოშრობა გარქოვანებული და ა.შ.)

5) უზომო მიდრეკილება ტკბილეულისადმი.

6) წონაში სწრაფი მატება.