ჭამის შემდეგ ადამიანი უამრავ რამეს აკეთებს, სინამდვილეში კი არსებობს რაღაცები რაც ჭამის შემდეგ არასოდეს არ უნდა გააკეთოთ, რადგან ეს ყველაფერი საზიანოა ჯანმრთელობისათვის.

და მაინც რისი გაკეთება არ შეიძლება ჭამის შემდეგ?

1) აბაზანის მიღება

2) ქამრის მჭიდროდ გაკეთება

3)ჭამის შემდეგ მოწევა

4)არ შეიძლება ჭამის შემდეგ სეირნობა, დაიცადეთ 30 წუთი და შემდეგ ისეირნეთ

5) მავნებელია ასევე თვლემა და ძილი

6)არასოდეს დალიოთ ჩაი ჭამის შემდეგ

7) არ უნდა მიირთვათ ხილი ჭამის დასრულებისთანავე.

იცხოვრეთ ჯანმრთელად, ეს ყველაზე მთავარია.