აუცილებლად ჩართეთ ეს ბოსტნეული თქვენს რაციონში!

"რაც გემრიელია სხეულისთვის, აგრეთვე გემრიელია ტვინისთვისაც" - გვეუბნება ანდაზა. ეს მართლაც ასეა. ამ პროდუქტის კატეგორია თქვენს ორგანიზმს შესძენს ნატურალურ და ჯანმრთელ ელემენტებს. ომეგა - 3 ცხიმოვანი მჟავა წარმოადგენსგანსხვავებულ საკვებს ტვინისათვის, იგი შეგიძლიათ მიიღოთ ორაგულისა და სოიოს მეშვეობით. ანტიოქსიდანტებს კი შეიცავს ბროკოლი და ისპანაჰი. ფორთოხლის წვენი და მწვანე ბოსტნეული ყოველთვის სასარგებლოა გონებისათვის.

ბროკოლი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს ორგანიზმს მავნე რადიკალებისაგან. ასევე არის შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს იმური სისტემის გაძლიერებას. წარმატებით ებრძვის ინფექციებს და სხვა უარყოფით სხეულებს, რომლებსაც ზიანი მოაქვთ ორგანიზმისათვის.

ბროკოლი ხელს უშლის მრავალი დაავადების წარმოქმნას. იგი უნარჩუნებს სხეულს მდგრად ფიზიკურ მდგომარეობას.

ბროკოლი იდეალურია ტვინისათვის

თავის ტვინის ტრამვა ამცირებს ცილებს ორგანიზმში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროკოლს შეუძლია აღადგინოს დაკარგული ცილები.

დამცავი თვისებების ფუნქცია მიეწერება სულფორაფანს, რომელსაც შეიცავს ბროკოლი და სხვა ბოსტნეული.

ბროკოლი იცავს ადამიანს სიმსივნისაგან, აქვს საუკეთესო დაცვის უნარი, რადგან იგი შეიცავს 20-ჯერ მეტ გლუკონატს, რომელიც პასუხისმგებელია სიმსივნესთან ბრძოლაში.

აგრეთვე იხილეთ

1. 5 დაავადება სასიამოვნო სიმპტომებით

2. კბილის ბჟენი საჭირო აღარ იქნება

3. ლიმონის სამკურნალო თვისებები

4. სასწრაფოდ გამოიღეთ ეს პროდუქტები მაცივრიდან!

5. რა მოხდება თუ ადამიანი სიგარეტს თავს დაანებებს