ბევრს აწუხებს კითხვა თუ რატომ ვერ აღწევენ სასურველ შედეგს და რატომ ვერ იკლებენ წონაში, წონაში კლებას მხოლოდ დიეტები არ შველის, არის ჰორმონი, რომელიც წონაში კლებას უშლის ხელს და ორგანიზმის ცხიმები ვერ იწვება, ეს ჰორმონი ცნობილია სახელწოდებით, როგორც "სიმსუქნის ჰორმონი" ამ ჰორმონის დარეგულირებით თქვენ შეძლებთ სწრაფად და მარტივად დაიკლოთ წონაში.

ჰორმონი, რომელიც წონაში კლებას უშლის ხელს აქტიურდება შემდეგი ფაქტორებით:

1)ხშირად ჭამა

2)გვიან ჭამა

3)ჰიპერტენზია

4)ტრიგლიცერიდების მომატებული რაოდენობა

5)ცუდი მოტივაცია

6)სტრესი

იმისთვის რომ სწრაფად დაიკლოთ საჭიროა:

1)მოერიდეთ ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების მიღებას.

2)ამოიღეთ მენიუდან ნახევარფაბრიკატები

3)მიირთვით ორგანული და ჯანსაღი საკვები.

4)დაკავდით სპორტით და გააქტიურეთ იორგანიზმი ფიზიკური აქტივობით აკონტროლეთ ცხიმებისა და ცილების რაოდენობა ხშირად და ყველაფერი იდეალურად გამოგივათ.