დიეტოლოგების თქმით ყავის ნალექი დადებითად მოქმედებს ჭარბი წონის მოცილებაზე. იგი ორგანიზმში იწვევს ჭარბად მოზღვავებული ცხიმების წვას და მათ გამოდევნასორგანიზმიდან.
ერთის მხრივ ეს კარგია მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს ისიც რომ დიდი რაოდენობით ყავის ნალექი გულ-სისხლძარღვებზე უარყოფითად მოქმედებს.