დეპრესია ადამიანის ფსიქიური აშლილობაა, რომელსაც ნეგატიური განწყობა, სევდა და დათრგუნულობა ახასიათებს; ასევე გუნებისა და თვითშეფასების გაუარესება,
ცხოვრების ინტერესის დაკარგვა. დეპრესია ადვილად განკურნებადია — პაციენტების 80% სრულად ინკურნება. თუმცა ძალიან მძიმე სახის დეპრესიამ შეიძლება ადამიანი დააუძლუროს ისე რომ მას მუშაობა არ შეეძლოს და თვითმკვლელობამდეც მიიყვანოს იგი.

ხშირად დეპრესიაში მყოფი ადამიანები თვითნებურად იღებენ სხვადასხვა პრეპარატებს, რაც ჯანმრთელობისთვის მავნებელია. დამამშვიდებლები, ანტიდეპრესანტები,
მცენარეული თუ ქიმიური პრეპარატები... გამოსავალს ხშირად მხოლოდ წამლებში ვხედავთ და არ ვუფიქრდებით იმას, რომ დეპრესია ისევ და ისევ ჩვენი უაზრო ფიქრებიდან და აზრებიდან მომდინარეობს. ჩვენ თავად ვუბიძგებთ თავს დეპრესიისკენ...

ცხოველები, უფრო კონკრეტულად კი პატარა, საყვარელი არსებები საუკეთესო საშუალებაა მარტოობისა და ცუდი აზრებისგან თავდასაღწევად. ამ მეთოდით ბევრი
მკურნალობს და ხშირ შემთხვევაში გამართლებულიც არის. უკეთესად არავის და არაფერს არ შეუძლია გვიხსნას დეპრესიისგან, როგორც ჩვენს პატარა მეგობრებს. თუ თქვენ შინაური ცხოველი არ გყავთ, რომელიც ყურადღებას გადაგატანინებთ, შეგიძლიათ ამ ფოტოებით დატკბეთ. საკმარისია, ერთხელ შეხედოთ ამ საყვარელ არსებებს და მაშინვე უკეთესად იგრძნობთ თავს.