ბრიტანულმა კომპანიამ Plyvine-მა საზოგადოდ გავრცელებულ საკვებზე ჩაატარა ლაბორატორიული კველავა, რითაც გამოავლინა ათი ყველაზე ჯანსაღი საკვები მსოფლიოშ.
6 ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტი (საკვები)მსოფლიოში:
1)ლიმონი
ლიმონი შეიცავს 100% -ით C ვიტამინს, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ბიოლოგიურად აქტიურ ნაერთებს, გარდა ამისა C ვიტამინი ამცირებს ხელს უწყობს წნევის დარეგულირებასა და პირველადი საშუალებაა სურდოს წინააღმდეგ.

2)ბროკოლი
ბროკოლი, რომელიც შეიცავს K ვიტამინს, რომელიც დიდ როლს თამაშობს თირკმლების ჯანსაღ ფუნქციონირებაში.ბროკოლი ასევე შეიცავს ორმაგ დოზა C ვიტამინს.

3)შოკოლადის ფილა
მიზანშეწონილია მივიღოთ დღეში 7 კილოგრამი შოკოლადი, რომელიც დაგვეხმარება არტერიული წნევის შემცირებაში.გასათვალისწინებელია ისიც, რომ შოკოლადი არ უნდა შეიცავდეს რძეს, ის უნდა იყოს დამზადებული კაკაოსაგან, კარაქისაგან და შაქრის ფქვილისაგან.

4)კარტოფილი
ერთი წითელი კარტოფილი შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, კარტოფილი ნაკლებ კალორიულია, ვიდრე ხორცი და სხვა პროდუქტები.

5)კაკალი
შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, ამცირებს ქოლესტერინს და აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას.

6)ნიორი
ნოიორი, რომელიც შიცავს E ვიტამინს და ამცირებს ბაქტერიების გავრცელებას.ნიორი ანადგურებს ორგანიზმში არსებულ ქიმიურ ნაერთებს, ერთი სიტყვით ნიორი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.