ამ სტატიაში ვნახავთ იმ სასარგებლო საკვებ პროდუქტებს, რომლებიც თქვენს

ფილტვებს გაასუფთავებს მავნე ნივთირებისგან.

ეს საკვები განსაკუთრებით კარგია ასთმიან ადამიანებისთვის, ასევე თუ დაანებეთ

სიგარეტის მოწევას და ფიქრობთ როგორი საკვები მიიღოთ ფილტვების

გასასუფთავებლად, მაშინ ეს პატარა სტატია თქვენთვისაა განკუთვნილი.

1. ჯანჯაფილი

ჯანჯაფირი არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც სწრაფად და მარტივად

დევნის ფილტვებიდან მავნე ნივთიერებებს, როგორიცაა მავნე ტოქსინები, ლორწოვანი

და არასასურველი ნაწილაკები.

შეგიძლიათ დალიოთ ჯანჯაფირის ჩაი, ან კიდევ პირდაპირ ჭამოთ ის.

2. ნიორი

ნიორი არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი არამარტო ფილტვებისთვის,

არამედ მთელი ორგანიზმისთვის.

ნიორი ასევე შეიცავს ქიმიურ ალიცინს, რომელიც ფილტვების გასუფთავებისთვის

პირველი წამალი ითვლება.

3. ევკალიპტი

ევკალიპტი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი ადამიანის ორგანიზმისთვის.

იგი შეიცავს ზეთს, რომელიც სასარგებლოა ფილტვებისთვის.

ევკალიპტი სასარგებლოა სისხლისთვისაც, ზრდის არტერიულ სისხლის წნევას.

ევკალიპტის ზეთს ასევე იყენებენ ნახველის და ყელის ტკივილის შესაჩერებლად.

4.ექინაცეა

ხალხურ და ტრადიციულ მედიცინაში დიდი ხანია ექინაცეას იყენებენ როგორც გაცივების, გრიპისა და დასუსტებული იმუნიტეტის ჩასახშობად.

მცენარის ფესვები სასარგებლოა სხვადასხვა ფილტვის ინფექციების განადგურებისთვის.

5. შვრია

მწეველები რომლებსაც სურთ სიგარეტის გადაგდება და ფილტვების გასუფთავება,

მაშინ პირველი ნაბიჯი შვრიის კერძებით უნდა გადადგან.

შვრიის ფაფა, რომელიც რძის და შვრიის ნარევისგან კეთდება, ყველა ადამიანმა

დღეში სამჯერ ჭამის წინ უნდა მიირთვას.

6. ჰიბისკუსი

ჰიბისკუსი უნდა მოადუღოთ ჯერ და 5 ან 6 საათის შემდეგ უნდა დალიოთ ჭამის

წინ.

ეს უკანასკნელი ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენი ფილტვებისთვის!