წაბლი კვებითი თვალსაზრისით მეტად სასარგებლოა ის საფრანგეთში განსაკუთრებული ნუგბარია წაბლი საკმაოდ ძვირად ღირებული პროდუქტია განსაკუთრებით იმ ქვეყნებში ის სადაც არ იზრდება მიუხედავათ ამისა ის სეზონურად მაინც არის სუპერმარკეტებში. გვხვდება ევროპასა და აზიაში, უნიკალური კლიმატური პირობების წყალობით საქართველოში ფართოდ არის გავრცელებული. წაბლს ღუმელში ბრაწავენ ხარშავენ, ევროპაში ფართოდ იყენებენ ტორტებში ნამცხვრებში კანფეტებსა და სხვა საკონდიტრო ნაწარმში.წაბლი მართლაც რომ უნიკალურია მისი ყველა ნაწილი ფოთოლი, ნაყოფი, ქერქი. მინერალური ნივთიერებებით უჯრედისით, A c და B ვიტამინებით.უმი წაბლის ჭამა არ არის რეკომენდირებული წაბლი დიდხანს არ ინახება მალ ფუჭებადია, წაბლი განსაკუთრებით სასარგებლოა ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისთვის არტერიული სისხლის მიმოქცევის დარღვევის დროს ახალი წაბლი ქრონიკული ფაღარათის დროს კარგი საშუალებაა 100 გრამ წაბლს საკმაოდ დიდი რაოდენობის კალორია აქვს.