რა არის დეპრესია? რა იწვევს და როგორ შეიძლება თავი დავაღწიოთ მას?
დეპრესია-ეს არის ადამიანის ფსიქიკური აშლილობა, რომელსაც
ახასიათებს მუდმივი დათრგუნულობა, სევდა და ინტერესის ნაკლებობა.დეპრესია ზემოქმედებს
ადამიანის ქცევაზე, გრძნობასა და ფიქრებზე.
დეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და ემოციური
პრობლემები.ძირითადად, დეპრესიის მქონე ადამიანებს უჭირთ ყოველდღიური საქმიანობების განხორციელება, ასევე შესაძლოა იფიქრონ
რომ სიცოცხლე არ არის ღირებული.ეს ყველას შეიძლება დაემართოს.კლინიკური დეპრესიის აშლილობის-მქონე
ადამიანები გრძნობენ რომ მათი მდგომარეობა
ხელს უშლით ყოველდღიურ ცხოვრებაში.კლინიკური დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის, ნორმალური
ფუნქციონირება იმდენად შეცვლილია, რომ გავლენას ახდენს ორივე მხარეზე-ვინც ზრუნავს და
ვისზეც ზრუნავენ.
რამდენად ხშირია კლინიკური დეპრესია?

არავინ იცის ზუსტად რამდენი ადამიანია დეპრესიის გავლენის
ქვეშ.როგორღაც, საზოგადოებაში მიჩნეულია, რომ ქალები უფრო მეტად არიან დეპრესირებულნი, მაშინ
როცა მამაკაცებს ნაკლებად აწუხებთ ეს პრობლემა, თუმცა უნდა აღვნიშნოთ, რომ 2013 წლის
აგვისტოში გამოქვეყნებული კვლევით მამაკაცების 30.6%-ს და ქალების 33.3%-ს აწუხებთ
ეს დაავადება (JAMA Psychiatry., 2013 ).

არსებობს დეპრესიის რამდენიმე ფორმა:

სრული დეპრესია-ეს არის ყველაზე
გავრცელებული დაავადების ტიპი და ხასიათდება სხვადასხავ სიმპტომებით, რაც ხელს უშის
ადამიანს კვებაში, სწავლასა თუ ძლის ქმედებების განხორციელებაში.სიმპტომებია :

მუდმივად მწუხარე, გაბრაზებული, ’’არაფრისმთქმელი
ხასიათი’’უიმედობის განცდა, პესიმიზმიდანაშაულის განცდა, უმწეობისა
და არაფასეულობისჰობების მიმართ ინტერესის
გაქრობა, ყველაფრის მიმართ ინდიფერენტული დამოკიდებულებაშემცირებული ენერგია, დაქანცულობართულად კონცენტრირება, დამახსოვრება
ან გადაწყვეტილებბეის მიღებაინსომნია, დილით ადრე
გაღვიძება ან პირიქით ძილის გადამეტებაწონისა და მადის დაკარგვა
ან პირიქით მომატებაფიქრები სუიციდზემუდმივი ფიზიკური
სიმპტომები, რაც არ რეაგირებს მკურნალობაზე: თავის ტკივლი, ქრონიკული ტკივილის განცდა
და სხვ.

ამდაგვარი დეპრესიის ფორმა შეიძლება
მხოლოდ ერთხელ მოხდეს თქვენს ცხოვრებაში, ან რამდენჯერმე.პროფესიონალები იყენებენ ერთგვარ
სიმპტომების სიას, რათა დაადგინონ არსებობს თუ არა სრული დეპრესია.

უფრო იშვიათი დეპრესიის ფორმაა დისტიმია, რაც
მოიცავს დიდი დროის განმავლობაში უხასიათობას, ქრონიკულ სიმპტომებს, რაც არ მცირდება
და და აგრძელებს ფუნქციონირებას.

შემდეგი დეპრესიის ფორმაა-ბიპოლარული
დაავადება-ასევე მოიხსენიებენ, როგორც მანიაკალური დეპრესიული დაავადება.სიმპტომებია:
უძლობა, შემცირებული საუბარი, სექსუალური სურვილის მატება, არამიღებული სოციალური ქცევა.ბიპოლარული
დეპრესია ხასიათდება ხასიათის ციკლური ცვალებადობით:მაღალი (მანია) ან დაბალი (დეპრესია).ხანდახან
ხასიათის ცვალებადობა ხდება დრამატულად და სწრაფად, თუმცა უფრო ხშირად თანმიმდევრულად.

დეპრესია სასტიკი დაავადებაა და
არ არის აუცილებელი ყველაფერი სწრაფად, მომენტალურად
მოხდეს.ის შეიძება იყოს თანმიმდევრული და ჩვეულებრივ ცხოვრებაში შეუმჩნეველი, ან პირიქით
შესაძოა ცხოვრების რომელიღაც ეტაპზე მომხდარმა ცვლილებამ გამოიწვიოს სხვადსხავ პრობლემა.ამ
დაავადების სიმპტომების მოძებნა და აღოჩენა კი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სათანადო
მკურნალობა გამოცდილ თერაპევთთან.