x
image
სოფა
რატომ უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა შიშველ ძილს

imageადამიანთა უმეტესობას საღამურებით ძილი უყვარს. თუმცა არიან ადამიანები რომლებსაც შიშველი ძილი ყველაფერს ურჩევნიათ. როგორც მეცნიერები ამბობენ თურმე შიშველი ძილი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ტანისამოსის გარეშე ძილი სხეულს გადახურებისგან იცავს. სხეულის ბუნებრივი ტემპერატურა კი კანის საუკეთესო აღმდგენი საშუალებაა. შიშვლად ძილი ამცირებს სტრესის ჰორმონს და ხელს უწყობს შიმშილის გრძნობის გაკონტროლებას. თურმე გადახურების შემთხვევაში, ახალგაღვიძებული ადამიანი ბევრად მეტს ჭამს, ვიდრე რეგულარულად შიშველი ძილის შემდეგ.

4
1942
9-ს მოსწონს
2-ს არა
ავტორი:სოფა
სოფა
1942
  
2013, 17 თებერვალი, 16:33
აბა ვიხდით ყველა :D
2013, 27 იანვარი, 22:45
მადლობთ:)
2013, 27 იანვარი, 19:21
კაი პოსტია..საინტერსოოო..
2013, 27 იანვარი, 11:39
ამიტომ ვგრდზნობ ტავს კარაგად
0 1 4