ლუდის წყალობით შეგვიძლია ჩვენი თმა ბზინვარე და ჯანსაღი გავხადოთ.ამ არაჩვეულებრივი სასმელის საშუალებით ასევე შესაძლებელია ჩვენი თმის ზრდის ხელშეწყობა.ამისათვის საჭიროა:

დაქუცმაცებულ ნაძვის გირჩს და გამხმარ არყის ხის ფოთლებს დავასხათ თბილი ლუდი. დაახლოებით 2 საათი გავაჩეროთ და შემდეგ გადავწუროთ. მიღებული ნაყენი თმის ძირებში თავის დაბანის წინ შევიზილოთ.

ნიღაბი თმის ბზინვარებისათვის: ავიღოთ ერთი საშუალო ზომის ბანანი და ვაშლი. მოვამზადოთ პიურე, დავამატოთ ფორთოხლის წვენი (4 სუფრის კოვზი) და ლუდი (100 მლ) და ათქვეფილი კვერცხის გული. მიღებული მასა დავიტანოთ სუფთა თმაზე, შევიფუთოთ თმა შხაპის ქუდით და ზემოდან პირსახოცით. ოცი წუთის შემდეგ ნიღაბი ჩამოვიბანოთ.