ფსიქოლოგია როგორ შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება და ბედი? 5 ეფექტური გზა 6 ივნისი, 11:20 არიან ადამიანები, რომელთაც რაღაც არ მოწონთ მათ ცხოვრებაში და მისი შეცვლა ან გამოსწორება სურთ. როგორ შევცვალოთ ჩვენი ბედი? ნუთუ შესაძლებელია? ეს სტატია მათთვისაა, ვისაც ცხოვრების შეცვლა სურს და ასევე მათთვის, ვისაც სურს თავიდან აიცილოს წარუმატებლობა ცხოვრებაში.
"ადამიანის ბედი განისაზღვრება მისი არჩევანით"- რობინ შარმა. მორიგი წარუმატებლობის წინაშე, ადამიანი მიდრეკილია, რომ ეს ყოველივე მიაწეროს ბედს. ”ეს არის ბედი”, ვეუბნებით საკუთარ თავს და ვაგრძელებთ მოქმედებას, როგორც ადრე, მაგრამ უმჯობესია ჰკითხოთ საკუთარ თავს და გულწრფელად უპასუხოთ კითხვას: ”ნამდვილად განსაზღვრავს ბედი ჩემს ცხოვრებას? ვინ განსაზღვრავს ჩემს არჩევანს, ბედი თუ მე?” თუ თქვენს ცხოვრებას უფრო დეტალურად გადახედავთ, მიხვდებით, რომ ყველაფერი თქვენს გარშემო თქვენი არჩევანის შედეგია. ”არა, მე არ ავირჩიე!” - ამბობ შენ, მაგრამ ყოველთვის შეგნებულად აკეთებ არჩევანს. ადამიანები თავიანთ წარუმატებლობას ბედს მიაწერენ, ავიწყდებათ, რომ მათი არჩევანი განსაზღვრავს მათ ბედს. მთელი ჩვენი ცხოვრება საბოლოოდ არჩევანზე მოდის ცნობიერი ან უგონო მდგომარეობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ შეგიძლიათ შეგნებულად ავირჩიოთ რაიმე ან უარი ვთქვათ არჩევანზე და არ გავაკეთეთ არაცნობიერი არჩევანი. ან, ანალიზს მცირე დრო დავუთმოთ, რადგან რისკების გაანალიზების გარეშე, შეიძლება საკმაოდ უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოვჩნდეთ. არსებობს ორი ვარიანტი ადამიანის ცხოვრების გზაზე. ე.წ შემოქმედების გზა და სიცოცხლის განადგურების გზა. განადგურება არის იმედგაცრუება, შიში, საკუთარი თავის უკმაყოფილება, დანაშაულის გრძნობა, შური, რისხვა. ეს ყველაფერი არა მხოლოდ ანადგურებს ადამიანის სიცოცხლეს, არამედ სხვებთან ურთიერთობას, რადგან აზრები და გრძნობები მატერიალიზდება. შემოქმედება არის პასუხისმგებლობა თქვენს არჩევანზე, ქმედებებზე, აზრებსა და ემოციებზე. ეს არის იმის გაცნობიერება, რომ ჩვენი არჩევანი აყალიბებს ადამიანის ცხოვრების გზას. ამას განვითარების გზა ეწოდება. როგორ შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება და ბედი? 5 ეფექტური გზა1. აღიარეთ, რომ თქვენი არჩევანი აყალიბებს თქვენს ბედს. როგორც კი მიაწვდით ამას თქვენს ცნობიერებას, დაიწყებთ სხვაგვარად მოქმედებას. გააცნობიერეთ, რომ ყველა არჩევანს აქვს შედეგები, უფრო პასუხისმგებლობით მოეკიდებით გადაწყვეტილებებს. 2. გაიგეთ საბოლოო მიზანი. იმის მკაფიო გაგება, თუ სად გსურთ წასვლა, მოგცემთ შესაძლებლობას პირდაპირ წახვიდეთ თქვენი გზიდან კურსის გადახვევის გარეშე. 3. გაანალიზეთ თქვენი გადაწყვეტილების შედეგები. როდესაც კვლავ მოგიწევთ გადაწყვეტილების მიღება, იფიქრეთ შედეგებზე, რომელიც თქვენს არჩევანს მოჰყვება. რამდენად შეესაბამება ეს თქვენს მიზნებსა და სურვილებს? შეადარეთ რომელ გზას დაადგებით - განადგურების თუ შექმნის? 4. გააანალიზეთ თქვენი გადაწყვეტილების ქმედებები. თქვენი შედეგების ანალიზი ეფექტური დაგეგმვის ერთ-ერთი ძირითადი პრინციპია. ნახე რა გაქვს? რამდენად გინდოდა ეს? რა დაგეხმარა ამ შედეგის მიღწევაში და რამ შეგიშალა ხელი? რა დასკვნების გამოტანა შეგიძლიათ თქვენთვის? რა შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მიზნებისკენ შემდგომი გადასასვლელად? 5. შეცვალეთ აზროვნება. ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანია ეს წერტილი თქვენი ცხოვრების შეცვლაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი თავიდან იწყება. როგორ აღიქვამთ სამყაროს, შექმნილი სიტუაცია განსაზღვრავს თქვენს რეაქციას. ცხოვრებისადმი თქვენი დამოკიდებულება აყალიბებს თქვენს ქცევას და, შესაბამისად, თავად ცხოვრებას ყველა გამოვლინებაში. 62 5-ს მოსწონს
|