სისხლის შედედება არის სისხლის წითელი უჯრედების და თრომბოციტების ერთმანეთთან შეწებების პროცესი, რაც საბოლოოდ იწვევს სისხლის შედედების წარმოქმნას.

სქელი სისხლის ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს არასწორი კვება. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ შემდეგი პროდუქტები, რომლებიც ბუნებრივი ანტიკოაგულანტებია.

- ცხიმიანი თევზი შეიცავს ომეგა 3-ის მჟავებს და გიხსნით სისხლის შედედებისგან. ზეითუნის ზეთი ასევე დაგიცავთ თრომბოზისგან.

- კურკუმა, ზღვის მცენარეები და ნიორი ასევე ათხელებს სისხლს.

- გვირილას შეუძლია თავიდან აგაცილოთ სისხლის შედედება.

- მდოგვი ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების გამაგრებას.

- ჯანჯაფილი. ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და ამცირებს არტერიულ წნევას.