ექიმებმა ხურმის რვა სასარგებლო თვისება დაასახელეს. ხურმას ადამიანები, ძირითადად, ზამთარში ჭამენ. ექსპერტების აზრით, ეს პროდუქტი უფრო ხშირად უნდა იქნას მოხმარებული, რადგან, მას აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება.

ხურმა შეიცავს კალიუმს, ფოსფორს, რკინას და მაგნიუმს. ყველა ამ კომპონენტს აქვს დადებითი გავლენა ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებაზე. გარდა ამისა, პროდუქტი შეიცავს ორჯერ მეტ სასარგებლო საკვებს, ვიდრე ერთი ვაშლი. ექიმების თქმით, ხურმა ეხმარება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს მუშაობაში. პროდუქტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს სისხლძარღვების მყიფეობას.

ხურმა შეიცავს ვიტამინ A- ს, რომელიც წინააღმდეგობას უწევს კიბოს უჯრედების განვითარებას. ხურმაში შემავალი მაგნიუმი ასევე ამცირებს თირკმელში ქვების გაჩენის რისკს. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა სწრაფად აღდგება, რადგან ხურმა შეიცავს გლუკოზასა და ფრუქტოზას. დღეში რეკომენდებულია, არა უმეტეს, ერთი ხურმის ჭამა.

ხურმა ათავისუფლებს დაღლილობისგან ორგანიზმს მძიმე დღის შემდეგ, ეფექტურად ებრძვის სიცივეს და აუმჯობესებს შრომისუნარიანობას. სამკურნალო ხსნარის მომზადება შეგიძლიათ ხურმის ნაყოფისგან, 4 სუფრის კოვზი ნაყოფი უნდა შევურიოთ თბილ წყალს. მიღებული ხსნარი რეკომენდებულია ყელში გამოსავლებლად.