საზოგადოება როგორ ავიმაღლოთ განწყობა რამოდენიმე წუთში? 2012, 16 სექტემბერი, 14:59 1.დაურეკეთ მეგობარს და ესაუბრეთ ნებისმიერ თემაზე.
2.გაისეირნეთ(თუ რათქმაუნდა ქვეყანა არ იქცევა)-დამტკიცებულია, რომ მზის სხივები საგრძნობლად აუმჯობესებს განწყობას. 3.ვინმე ფინჯან ყავაზე დაპატიჟეთ.ჭორაობა და ენერგიის მოზღვავება, რაზეც კოფეინი იქნება "პასუხისმგებელი", უკეთ განგაწყობთ. 4. გაიხსენეთ ის ყველაფერი, რაზეც ბედს უნდა უმადლოდეთ.ეს ყოველდღიური პრობლემების გაუფერულებაში დაგეხმარებათ. 5. იზრუნეთ ოთახის მცენარეებზე.ეს საგრძნობლად დაგიწყნარებთ ნერვებს. 6. გამოაცხვეთ პური.არაფერი შეედრება იმ არაჩვეულებრივ სურნელს, რომელიც სახლში გამომცხვარ პურს აქვს. 7. დაალაგეთ კარადები და შედეგი საკმარისი იქნება თქვენი ხასიათის გამოსასწორებლად. 8.მიიღეთ ცხელი შხაპი.აანთეთ სააბაზანოში სურნელოვანი სანთლები.ისინი დაძაბულობას ხსნიან და განწყობას აგიმაღლებენ. 9. მოეფერეთ ძაღლს ან კატას.გამოკვლევებმა დაადგნია, რომ ცხოველებთან ურთიერთობა კარგად ებრძვის უხასიათობას. 10. გაანებივრეთ საკუთარი თავი შავი შოკოლადით.იგი შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც კარგ განწყობაზე დაგაყენებთ. P.S. ჟურნალი "... და ქალი.." www.MARAO.GE 159 5-ს მოსწონს
|