ყველას აქვს თავისი საყვარელი საძილე პოზიცია, რომელიც ყველაზე კომფორტულად მიაჩნია. გჯერათ თუ არა, თქვენს მიერ არჩეულმა საძილე პოზამ რეალურად შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე და მთლიან ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, მარცხენა გვერდზე ძილი ბევრ სარგებელს გვთავაზობს.

მარცხენა მხარეს ძილის 7 უპირატესობა

1. გულის გაუმჯობესებული და სწორი ფუნქცია
თქვენს საძილე მდგომარეობას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი გულის მუშაობა, რადგან თქვენი გულის მარცხენა მხარე პასუხისმგებელია თქვენი სისტემის მთელ სისხლში ტუმბოს და განაწილებაზე.

ზოგადად, ეს გააუმჯობესებს თქვენი აორტის და ქვედა ღრუ ვენას, ვენს, რომელიც სისხლს გულში ანაწილებს. ეს დიდი ვენა განლაგებულია უკანა მხარეს მარჯვნივ.

2. ძირითადი დახმარება ორსული ქალებისთვის
გაცილებით მეტს ისარგებლებთ, თუ მარცხენა გვერდზე ძილს შეეცდებით, განსაკუთრებით თუ ტრიმესტრში ხართ.

3. აძლიერებს ლიმფური სისტემის დრენაჟს
ორგანიზმში ლიმფური სისტემა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტოქსინებისა და ნარჩენების გამომუშავებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმფური სისტემა იღვრება გულმკერდის სადინარში, რომელიც მდებარეობს თქვენი სხეულის მარცხენა მხარეს.

მარცხენა გვერდზე ძილი რეალურად გააუმჯობესებს დეტოქსიკაციის პროცესს.

4. იცავს ღვიძლს გადატვირთვისაგან
თქვენი ღვიძლი სხეულის მარჯვენა მხარეს არის და შეშუპებისკენ მიდრეკილია, თუ მარჯვენა მხარეს იძინებთ. თქვენი სისტემის სათანადო დეტოქსიკაციისთვის საჭიროა მარცხენა მხარეს იძინოთ. ამ გზით ტოქსინები უფრო ადვილად გამოიდევნება.

5. ელენთის გაფართოებული ფუნქცია
ელენთა მდებარეობს თქვენს მარცხენა მხარეს და იმავე მხარეს დაძინებით, თქვენ გააუმჯობესებთ მის მუშაობას.

6. ხელს უშლის გულძმარვას
GERD ან გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება და მჟავა რეფლუქსი, რომელიც ცნობილია როგორც გულძმარვა, შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან მკურნალობა მარცხენა მხარეს დაძინებით.

7. აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი, რომელიც დაეხმარება თქვენს სისტემას ნარჩენების და ტოქსინების მოცილებაში. მსხვილი ნაწლავისა და წვრილი ნაწლავის შეერთება გვხვდება ილეოცეკალურ სარქველში, რომელიც გვხვდება ადამიანის სხეულის მარცხენა მხარეს.

ტოქსინების ელიმინაციის პროცესის გასაუმჯობესებლად საჭიროა მარცხენა მხარეს ძილის დაწყება. გრავიტაცია დაგეხმარებათ და შინაარსი ნაწილდება წვრილი ნაწლავიდან მსხვილ ნაწლავში, რაც იწვევს ნაწლავის ნორმალურ მოძრაობას.

ასევე დაგაინტერესებთ სტატიები

1 - ყველა ჩვენთაგანი სმარტფონებს არასწორი მეთოდებით ვმუხტავთ და აი რატომ
2 - ალბათ გსმენიათ, რომ მარილი საზიანოა ორგანიზმისთვის, დროა სიმართლე გაიგოთ
3 - მკვდარ გემზე არსებულმა სანახაობამ მეზღვაურები შოკში ჩააგდო
4 - უკრაინელი ფოტოგრაფის ფოტოები, რომელმაც იცის თუ როგორ გამოიყურებოდა საბჭოთა ეროტიკა!
5 - გოგონამ და მისმა ძაღლმა თხა და მისი პატარა თიკანი გადაარჩინეს - ამით კი ინტერნეტ გმირები გახდნენ!,

1 - ძალიან მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ, მანამ სანამ მანქანაში კონდინციონერს ჩართავთ!
2 - თუ თირკმელებში დაგროვილი ქვები გტანჯავთ აუცილებლად გამოიყენეთ ეს ბუნებრივი საშუალება
3 - ამ ხორცზე უარესს ვერსად ვერ ნახავთ! აუცილებლად ამოიღეთ ის თქვენი კვების რაციონიდან
4 - ამიერიდან მომსახურების გაწევის შეთავაზებისას და რეკლამირებისას ფასი ლარებში იქნება გამოხატული
5 - 10 სასარგბლო ხრიკი საკვებთან იდეალური კომუნიკაციისათვის! თითოეული მათგანი პრაქტიკაში მრავალჯერ გამოყენებულია
6 - დაუმატეთ ცოტა შავი პილპილი სარეცხის მანქანაში მოთავსებულ ტანსაცმელს და შედეგი გაგაოცებთ!
7 - რამდენად ჭკვიანი ხართ და შეძლებთ თუ არა ერთი ასანთის ღერის გადაადგილებით კვადრატის მიღებას
8 - შვილის საფლავზე მისულ დედას იქ უცნობი ქალი დახვდა. ეს ამბავი ნამდვილად დიდ შთაბეჭდილებას დატოვებს თქვენზე!
9 - ნატურალური კოსმეტიკური საშუალებები, რომლის შესახებაც ქალბატონებმა აუცილებლად უნდა იცოდნენ!
10 - გაფრთხილება ქალებს! ეს გოგონა სიკვდილს გადაურჩა, ყველაფერი კი თმის საღებავის ბრალი იყო