ექიმმა-დიეტოლოგმა ჯეინ კლარკმა განმარტა, თუ რატომ აქვთ ფრანგ ქალებსკარგი ფიგურა მის სიტყვებს ციტირებს გამოცემა Daily Mail.

კლარკმა აღნიშნა, რომ ფრანგი ქალების ჰარმონიის გასაღები მათ კვებით ჩვევებში მდგომარეობს - ისინი არ ჭამენ "გადარბენაზე", ისინი განცხრომით იღებენ საკვებს, იმის გამო, რომ ისინი ჭამენ კერძს ნელა, ძალიან იშვიათად იღებენ ზომაზე მეტ საკვებს და შესაბამისად, არ იმატებენ წონაში.

დიეტოლოგი აღნიშნავს, რომ ამისთვის საჭიროა, ჭამის პროცესი დროში გაწელოთ და თითოეულ ლუკმას შორის მოკლე პაუზები გააკეთოთ .

”მაშინაც კი, თუ შოკოლადს ჭამთ, ისიამოვნეთ!-ამბობ ჯეინ კლარკი . "რაც უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებთ ჭამის დროს, მით უფრო ბედნიერი იქნებით, როდესაც ჭამის პროცესი დასრულებისკენ წავა."

ექიმი დარწმუნებულია, რომ ეს ნელი ჭამის ჩვულება, რომელიც ფრანგ ქალებს ახასიათებთ, ეხმარება ფიგურა კონტროლის ქვეშ ჰყავდეთ.

უფრო ადრე, ნუტრიცილოგმა ოლგა დეკერმა დაასახელა პროდუქტი, რომელიც ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში გამოდგება.ეს არის ავოკადო- ავოკადოს რბილობი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს, რაც ხელს უწყობს ცხიმების დაწვას და წონის დაკლებას.