ადამიანის ორგანიზმს მუდმივად ესაჭიროება "განახლება", სხვადასხვა მინერალებითა და ვიტამინებით შევსება, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხია ორგანიზმისა და სისხლის ტოქსიკური ნივთიერებებისგან გაწმენდა, ზოგჯერ სისხლში სხვადასხვა ნივთიერებების საჭიროზე მაღალი კონცენტრაციაა და მას პერიოდულად სჭირდება გაწმენდა, რაც ორგანიზმზე საკმაოდ დადებითად მოქმედებს. გთავაზობთ მცენარეულ გამწმენდ საშუალებებს:

1) ბაბუაწვერას ნაყენი - ჩაყარეთ ბაბუაწვერას რამდენიმე ყვავილი და დაასხით წყალი, გააჩერეთ 5 წუთი და შემდეგ მიიღეთ

2) ჭინჭრის ნახარში- ჭინჭარი ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური გამწმენდია, მოხარშეთ ჭინჭრის ფოთლები და მიიღეთ დღესი 1 ჭიქა

3) ოხრახუშის ნახარში- ოხრახუში შარდის მეშვეობით ორგანიზმიდან გამოდევნის ყველანაირ მავნე ნივთიერებებს 1 კოვზ ოხრახუშის თესლს დაასხით ნახევარი ლიტრი ცხელი წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე, მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 3 ჯერ.