შინდი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სეზონური ხილია, შინდისგან დიასახლისები ხშირად ზამთრისთვის კონსერვებს და კომპოტს ამზადებენ, თუმცა მას უფრო მრავალფეროვანი თვისებები აქვს, შინდი უძველესი დროიდან გამოიყენება როგორც სამკურნალო საშუალება, შინდის ნაყენი საუკეთესო საშუალებაა გაციებისა და გრიპის დროს, მასში დიდი რაოდენობითაა კალციუმი, კალიუმი, სპილენძი, რკინა, მანგანუმი, თუთია და ნატრიუმი.

ის ასევე იცავს ღვიძლს სხვადასხვა დაავადებებისგან, უნიკალური საშუალებაა დიარეისა და ნაწლავური ინფექციების სამკურნალოდ.

შინდის ნაყენი კარგია თირკმლის დაავადებების დროს, ის იცავს თირკმელს და აუმჯობესებს მის ფუნქციონირებას, ის საუკეთესო საშულებაა მათთვის, ვისაც ვენები და გულ სისხვძარღვთა სისტემის დაავადებები აწუხებს.

მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება და ებრძვის სხვადასხვა სახის ვირუსებს.

შინდი საუკეთესო საშუალებაა სხეულის ტონუსში მოსაყვანად და სხვადასხვა სახის ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ.