საფრანგეთის ჯანდაცვის სამინისტრომ 400 გვერდიანი ანგარიში მოამზადა ადამიანის თვალებზე და ორგანიზმზე დიოდური ნათურების მოქმედების საშიშროებაზე.

ისინი მოუწოდებენ თანამდებობის პირებს გადახედონ მაქსიმალურ ზღვარს იმ დიოდური ნათურების ზემოქმედებისა, რომლებიც ასხივებენ მეტ ცისფერ სინათლეს, ვიდრე განათების სხვა ტიპები.

საფრანგეთის ჯანდაცვის სააგენტოს მონაცემებით, დიოდურ ნათურებს თვალის შეუქცევადი დაზიანების გამოწვევა შეუძლია.

ამჟამად LED-ნათურების გაყიდვა ბაზრის 50 %-ს შეადგენს, ხოლო 2020 წლის ბოლოსთვის, 60 % გახდება.

კვლევებმა დაადასტურეს, რომ ცისფერი სინათლის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის თვალის ფოტორეცეპტორების დაზიანება, რამაც საბოლოოდ მხედველობის დაკარგვამდე შეიძლება მიგვიყვანოს.

ასევე ცუდად მოქმედებს ორგანიზმზე ჩვენი გაჯეტების ცისფერი ფერი, განსაკუთრებით სიბნელეში.

ორივე ეს სახეობა არღვევს მელატონინის გამომუშავებას, რასაც შეუძლია ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესება, მათ შორის დიაბეტის, გულსისხლძარღვთა დაავადების და სიმსივნის გამოწვევაც კი. განსაკუთრებით ღამის სმენაში მომუშავე ადამიანებზე. ყველაზე მეტად ამ რისკებს ექვემდბერებიან ასაკოვანი ადამიანები და ბავშვები.

აი რამდენიმე რჩევა, როგორ დავიცვათ თვალები:

1. იყავით ფრთხილები, როდესაც ირჩევთ სახლისთვის განათებას- იყიდეთ ეგრეთწოდებული „თბილი თეთრი“ ნათურები;

2. შეზღუდეთ ცისფერი სინათლის ზემოქმედება;

3. შეამცირეთ გაჯეტების ეკანების სიმკვეთრე;

4. ყურადღებით იყავით მზის დამცავი სათვალეების ხმარებისას. აირჩიეთ ხარისხიანები;

5. გამოიყებნეთ მეტი სხვადასხვა ფერის ბოსტნეული:კომბოსტო, ბროკოლი, სტაფილო, სატაცური, წიწაკა, პომიდორი, კარტოფილი, გოგრა და ასევე კრევეტებიდა ზღვის წყალმცენარეები. ეს შეგინარჩუნებთ მხედველობას კარგ დონეზე.

თქვენ რა აზრის ხართ ამასთან დაკავშირებით?

იხილეთ ასევე:

იყავით ყურადღებით! პერიოდულად ყველას წარმოექნება მუცელთან დაკავშირებული პრობლემა, მაგრამ მათ შორის გარკვეული სიმპტომები შეიძლება ნიშანი იყოს რაღაც უფრო სერიოზულისა, ვიდრე მხოლოდ ტკივილია. თუ აქ ჩამოთვლილი ტკივილებიდან რომელიმეს განიცდით, მიმართეთ ექიმს! ეს საჭიროა იმისთვის, რათა კვლავ შეძლოთ

მეხსიერების აღდგენის პერსპექტიული აღმოჩენა გააკეთეს მეცნიერებმა ელექტროობის დახმარებით. სიბერის გამო დაკარგული მეხსიერების აღდგენა (დროებით მაინც) შესაძლებელი იქნება ტვინში უმტკივნეულო მოკლე ელექტროიმპულსების გაშვების საშუალებით. უკვე რამოდენიმე კვლევამ გააკეთა დემონსტრირება იმისა, რომ

ასაკოვანი ადამიანები სულ უფრო ხშირად რატომ ისხამენ მოზარდების სისხლს სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის? ნუთუ მარადი ახალგაზრდობის საიდუმლო გახსნილია? დაბერდე და მოკვდე _ ეს ხომ ისეთი სადარდებელია! ცხოვრების ჯანსაღი წესი და სწორი კვება რა თქმა უნდა, მხოლოდ ათი წლის გადავადებას მოგცემთ, მაგრამ არა

ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს გვერდითი მოვლენებიც ახლავს -ეს ცნობილი ფაქტია. მაგრამ, როგორ განვსაზღვროთ, სერიოზულია თუ არა ეს უკუჩვენებები? რა გადის დროთა განმავლობაში და რა საჭიროებს პრეპარატის შეცვლას? ექიმები მოგვითხრობენ ყველა ნიუანსის შესახებ! 1. გამონა...

პლანეტის ქალების დასახმარებლად მოვიდა იაპონელი მეცნიერი იოშინორი ოსუმი. მან შეძლო აღმოეჩინა დიეტური კვების პრინციპი, რისთვისაც მან ნობელის პრემია მიიღო მედიცინის დარგში. მისი შრომა ეძღვნება აუტოფაგიის შესწავლას. აუტოფაგია არის პროცესი, რომელიც მიმდინარეობს ჩვენს ორგანიზმში მაშინ, როდესაც რაღაც დროით