პედიატრია

რა არ უნდა აჭამოთ ბავშვს 3 წლამდე

2019, 12 თებერვალი, 2:16

დედა, რომელიც ზრუნავს შვილის ჯანმრთელობაზე, არ მისცემს მას ტკბილ გაზიან სასმელებს, ჩიფსებს, მაიონეზს და სხვა მავნე პროდუქტებს. 3 წლამდე ასაკის ბავშვის კუჭი ვერ ახდენს ყველა იმ პროდუქტის გადამუშავებას, რასაც მას მშობლები აძლევენ.

ამიტომ გაგაცნობთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს.

1. ხორცის და თევზის ბულიონები.

უმჯობესია ის შეცვლოთ ბოსტნეულით. ხორცის და თევზის ხარშვისას ბულიონში გადადის ძალიან ბევრი ისეთი ნივთიერებები, რომლებიც აღიზიანებენ ბავშვის ნაზ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.

ასე რომ წვნიანი დაამზადეთ ბოსტნეულის ბულიონზე, ხოლო ხორცი მიეცით ცალკე მოხარშული.

2. ძეხვი „საექიმო“

მის ნაცვლად უმჯობესი იქნება ყველის ნაჭერს თუ მისცემთ ბავშვს. მოხარშულ ძეხვში და სოსისებში ბევრი მარილი, საკვების დანამატები და მავნე ცხიმებია.

ისინი ხელს უშლიან კალცის ათვისებას და ზედმეტად ტვირთავენ ბავშვის სისხლძარღვთა სისტემას.

3. სოკოები.

ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ არც ტყის, არც სათბურის სოკოები. უმჯობესი იქნება, თუ სასკოლო ასაკამდე არ გასინჯავს ბავშვი სოკოს.

საქმე იმაშია, რომ სოკოს შეუძლია ბავშვში გამოიწვიოს კუჭ- ნაწლავის აშლილობა იმიტომ, რომ ის ძნელად ასათვისებელია.

4. ზღვის პროდუქტები.

მოხარშული კალმარები ან კრივეტკები ბავშვებს ძალიან მოსწონთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ისინი ძნელად მოსანელებელია და ალერგიაც შეიძლება გამოიწვიოს.

პატარებისთვის, არც ხიზილალაა სასურველი მასში არსებული ბევრი მარილის გამო, რაც გამაღიზიანებლად მოქმედებს ბავშვის კუჭზე.

5. დაკონსერვებული ბოსტნეული.

არასასურველია სამ წლამდე ასაკისბავშვებისთვის. ზეთისხილი, მჟავე კიტრი, - ბავშვების ნაწილს ძალიან უყვარს მარილიანი ბოსტნეული.

მაგრამ, სანელებლების და მარილის სიჭარბის გამო დიეტოლოგები არ გვირჩევენ ბავშვს ვაჭამოთ ასეთი საჭმელი.

6. მოჭიქული ხაჭო.

ამ პროდუქტის შემადგენლობაში ძალიან ბევრი შაქარი და ცხიმია, ასევე სტაბილიზატორები, ემულგატორები და სხვა ამგვარი „ქიმია“.

ხაჭო მასში ძალიან ცოტაა, ამიტომ მოჭიქული ხაჭო ვერ გამოდგება ამ პროდუქტის შემცვლელად.

7. ნაყინი.

როგორც ცნობილია, ნაყინი, ყველაზე გავრცელებულ ალერგენების რეიტიგში შედის. თუ თქვენი პატარა ვერ იტანს ლაქტოზას, მაშინ მისთვის ნაყინი არ შეიძლება.

გარდა ამისა, ამ პროდუქტში შედის ემულგატორები, არომატიზატორები, სტაბილიზატორები და ა.შ. ასე რომ, უმჯობესია ისწავლოთ ნაყინის სახლში დამზადება.

8. მაღაზიის ორცხობილები.

მაღაზიაში ნაყიდი სხვადასხავა ნამცხვრები, ტორტები, ვაფლები და სხვა პროდუქტები ძალიან დიდ დატვირთვას ახდენენ ბავშვის ორგანიზმზე.

სამრეწველო წარმოებაში გამოცხობილ პროდუქტებში მრავალი ალერგენი და შაქარი, ასევე არც თუ ისე სასარგებლო დანამატებია.

9. შოკოლადი.

სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს შოკოლადი არ უნდა მისცეთ. ალერგიის წარმოშობის რისკი უფრო იმატებს, თუ შოკოლადში დამატებულია გემოს მისაცემი ხელოვნური დანამატები.

სამაგიეროდ, ორი წლის შემდეგ სავსებით შესაძლებელია ბავშვს კაკაო შესთავაზოთ. ბავშვის რაციონში პირველადი შეყვანისას უნდა შეამოწმოთ, ხომ არ აქვს ალერგია ამ პროდუქტზე.