ნინი გოგიჩაიშვილი პრესის ვარჯიშებს აკეთებს, თუმცა ამგვარი ვარჯიშით მკერდის ფორმის გამოკვეთაც შესაძლებელია. მთავარია, ტრენერი სწორად შევარჩიოთ და არასწორი მოძრაობები თავიდან ავირიდოთ, რათა შედეგმა სასიამოვნოდ გაგვაოცოს და არა პირიქით. "სავარჯიშოდ შედიხარ და ასეთ ბიოლოგიურ შედევრს, ხელოვნების ნიმუშს რომ დაინახავ, როგორ უნდა ივარჯიშო" - წერს ერთ-ერთი გამომწერი მამაკაცი.