ბანანის რბილობი ბევრ სასრგებლო ნივთიერებას შეიცავს მათ შორის : ბეტა-კაროტინს, პექტინს, ვიტამინებს B1, B2, B6, C, PP. ასევე კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, ფთორს, ფოსფორსა და ნატრიუმს. ბანანს აქვს ფაქტობრივი გავლენა გულის კუნთის მუშაობაზე. ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ბანანი ამაღლებს განწყობას და ხელს უშლის სტრესის პრევენციას. უნდა...
|
|