ყველა ეს ქალბატონი პირადი მაგალითით ადასტურებს რომ წლები მათთვის მხოლოდ ციფრებია. ისინი თავიანთ წლებთან შედარებით უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან. ისინი მისდევენ აქტიურ ცხოვრების წესს და დაკავებულები არიან სპორტით და ამიტომ გამოიყურებიან ბევრად უფრო ახალგაზრდად.

ვენდი იდა, 65 წლის.

ვენდიმ ვარჯიში დაიწყო 20 წლის წინ, როდესაც ის ყოფილმა საყვარელმა მიატოვა.

სპორტი მას არამარტო სტრესიდან გამოსვლაში დაეხმარა არამედ სხეულის ფორმებიც გაილამაზა და მან დაიკლო 35 კგ.

ვენდი მუშაობს ფიტნეს ინსტრუქტორად სპორტულ დარბაზში, სატელევიზიო წამყვანია და აგრეთვე მუშაობს პირად ინსტრუქტორადაც.

ის ამბობს, მისი წარმატების საიდუმლო არის რეგულარული ვარჯიში და სათანადო კვება.

ელენ ეკტორი, 65 წლის.

2009 წელს ენენმა გადაწყვიტა შეეცვალა თავისი ცხოვრების წესი.

5 შვილის დედა იყო სოციალური მუშაკი, მაგრამ მან დატოვა სამსახური და დაიწყო ვარჯიში სხეულის გამოსაჯანსაღებლად.

ეხლა ის მუშაობს ფიტნეს ინსტრუქტორად.

აგრეთვე მანდ დააფუძვნა კომპანია ნატურალური წვენების.

პეგი გილბერტი, 70 წლის.

სპორტით პეგი დაკავდა როცა იყო 50 წლის.

მან დაიწყო სხვადასხვა შეჯიბრებში მონაწილეობა და პრიზებიც კი მიიღო.

4 წლის წინ მას დაეღუპა მეუღლე, მაგრამ მან არ მიატოვა თავისი ვარჯიში. პეგი არის აერობიკის ინსტრუქტორი და აგრეთვე პირად მწვრთნელადაც მუშაობს.

ერნესტინა შეპარდი, 81 წლის.

ერნესტინა სპორტით აქტიურად დაკავდა 56 წლის ასაკში.

ის დაკავებულია აერობიკით და ბოდიბილდინგით და მათ შეჯიბრებებში იღებს რეგულარულად მონაწილეობას. 2010 წელს ის მოხვდა გინესის წიგნში როგორც ყველაზე ასაკოვანი ბოდიბილდერი.

ერნესტინა იცავს მკაცრ რეჟიმს. ის მხოლოდ მიირთმევს ეკოლოგიურად სუფთა და სასარგებლო პროდუქტებს.

სხვა საკითხებთან ერთად, ის არის პირადი ინსტრუქტორი.

ტაო პორჩონ-ლინჩი, 99 წლის.

ეს ქალბატონი დაკავებულია იოგით, რომელიც წლების განმავლობაში ვარჯიშობს უკვე.

2012 წელს ტაო პორჩონ-ლინჩი მოხვდა გინესების წიგნში როგორც, ყველაზე ხანდაზმული იოგის მასწავლებელი.

ის მისდევს ცხოვრების აქტიურ წესს. ჩართული სამეჯლისო ცეკვბში და კიდევ მონაწილეობდა სხვადასხვა შეჯიბრებებში.