ადამიანებს ძინავთ ისე, როგორც თავად სურთ მაგრამ ეს არცთუ ისე კარგია სხეულის სხვადასხვა ნაწილებისათვის. რადგან სწორედ სწორი ძილია დილის ენერგიის წყარო.

მეცნიერების აზრით და უამრავი კვლევის შედეგად დადგინდა რომ ძილის დროს აუცილებელია ფეხების ბალიშზე დადება,
ან ბალიშის მოთავზება მუხლებს შორის.

ეს მოთოდი დაგეხმარებათ სწრაფად ძილში,

არ იქნებით ღამით მოუსვენრად,

ასევე გაგიუმჯობესდებათ სისხლის მიმოქცევის სისტემა და განიკურნებით წელისა და სახსრების ტკივილისაგან.

თუ თქვენ ბალიშზე ფეხებდადებულს დაიძინებთ ყველანაირი სტრესისაგან გათავისუფლდებით. ასევე გაგიმაგრდებათ და გაგიჯანსაღდებათ კუნთები.

საინტერესო სტატიები:

ხილი, რომელიც კურნავს დიაბეტს, აბალანსებს წნევას და ანადგურებს სიმსივნურ უჯრედებს

სამუდამოდ დაემშვიდობეთ ვარიკოზულ ვენებს, სიმსუქნესა და გულის დაავადებებს, უებარი სამკურნალო საშუალება