სასწორზე აწონვის გარეშეც, ხვდები რომ კაბა ან შარვალი ისე არ გადგას როგორც საჭიროა.და საერთოდ ყოველ ორშაბათს როგორც წესია ახალი ორშაბათი ცვლის და ასე დაუსრულებლად გრძელდება.

არადა წინ გაზაფხულია, ყველაზე მთავარი კიდევ ზაფხული და აი აქ უკვე უფს......

წინ იმდენი თვე მაქვს ერთი კვირა და ჩავდგები ფორმაში გაიფიქრებს ჩემი მაცდური მე და სიამოვნებით მივირთმევ ჩემს საყვარელ ტკბილეულს და არამარტო ტკბილეულს.

თუმცა ისე მოდის ეს ზაფხული რომ ის ერთი კვირა არაფერი გამოდის და მოკლედ ყველასთვის ნაცნობი სიტუაციია ასე რომ მოვემზადოთ და ერთად დავიწყოთ დიეტა რომელიც ნაცადი და გამოცდილი მაქვს საკუთარ თავზე.

მაშ ასე ჩემო ძვირფასო
ფუმფულებო მე მაინც სწრაფ დიეტას ვირჩევ რადგან როდესაც ვხედავ რომ შედეგი არის უფრო ენთუზიაზმი მემატება.

დიეტა:

დღე პირველი- შვრიის ფანტელი (უმარილო უცხიმო)

დრე მეორე - წიწიბურა (უმარილო უცხიმო)

დღე მესამე- ბრინჯი (უმარილო უცხიმო)

დღე მეოთხე- ჭარხალი (მოხარშული) სტაფილო ან კარტოფილი სურვილისამებრ :)

დღე მეხუთე-არაჟანი დაბალი %- იანი ან მაწონი

დღე მეექვსე-ქათმის ხორცი მოხარშული

დღე მეშვიდე-რძე თუ რძე არ გიყვართ მიიღეთ ხაჭო ან არაჟანი

შემდეგი ოთხი დღე შეგიძლიათ ჭამოთ ხილი ნებისმიერი, ბოსტნეული ნებისმიერი.

დიეტა 10 დღიანია და გარანტირებულია 5-8 კგ მდე დაკლება.

წარმატებები