ანანასი - ტროპიკული ბალახოვან მცენარეთა გვარი ბრომელიისებრთა ოჯახისა. 80 სმ-მდე სიგრძის ხორცოვანი, ფართოხაზური, კიდეეკლებიანი ფოთოლი და ოქროსფერ-ყვითელი, გირჩისებრი მოზრდილი ნაყოფები აქვს. ტროპიკულ ამერიკაში ანანასის 5-6 სახეობა ხარობს. განსაკუთრებით ფართოდ არის გავრცელებული ნამდვილი ანანასი -(Ananas comosus ანუ Ananas sativus) შეიცავს (%-ებით): 86, 1 წყალს, 4, 5 ინვერსირებულ შაქარს, 6, 9 საქაროზას, 0, 41 აზოტოვან ნივთიერებას, 0, 52 მჟავებს, 0, 42 ნაცარს. იჭმევა ნედლიცა და დაკონსერვებულიც. მისგან აკეთებენ მურაბას, კანფეტს.

დალიეთ ყოველ დილას, 1 ჭიქა ანანასის წვენი და იყავით უფრო ჯანმრთელი, ვიდრე აქამდე იყავით! წარმოგიდგენთ ანანასის წვენის 8 სასარგებლო თვისებას:

1 - ანანასის წვენი დიეტურია!

თუ გინდათ წონაში დაკლება, მაშინ აუცილებლად მიირთვით ანანსის წვენი. ბოჭკოები, რომელსაც ანანასი შეიცავს, ანელებს მონელებას. აქედან გამომდინარე თქვენ შიმშილობის პრობლემა მოგეხსნებათ და უფრო ნაკლებად მიიღებთ საკვებს.

2 - ღვიძლიდან და ნაწლავებიდან ასუფთავებს პარაზიტებს!

ანანასის წვენი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას, რომლის საშუალებითაც ღვიძლიდან და ნაწლავებიდან პარაზიტების განდევნა ხორციელდება.

3 - თიროიდულ სქემებს არეგულირებს!

ანანასის შემცვლელობაში შედის იოდი და ბრომელინიც, რომელიც ეფექტურად მუშაობს ავტოიმუნურ დაავადებებისგან თავის დაღწევაში. გარდა ამისა თიროიდულ სიმპტომებსაც ამცირებს.

4 - ელექტროლიტებს აბალანსებს!

კრუნჩებისნაირ დაავადებების წინააღმდეგ ეფექტურად მუშაობს. კალიუმი, რომელსაც უხვი რაოდენობით შეიცავს ანანასი, ელექტროლიტებს აბალანსებს და აძლიერებს სხეულს.

5 - ეფექტური საშუალებაა ტოქსინების და მძიმე მეტალების საწინააღმდეგოდ!

ბოჭკოები, სასარგებლო ფერმენტები და ანტიოქსიდანტები, ასრულებენ დეტოქსის ფუნქციას.

6 - საჭმლის მონელების სისტემას ეხმარება!

ანანასის წვენი წმენდს საჭმლის მონელების სისტემას და ნაწლავებს ათავისუფლებს ზედმეტი დატვირთვისგან.

7 - ღრძილებისთვის სასარგებლოა!

ანანასის წვენი ღრძილების დაცვასთან ერთად, კბილების გათეთრებაშიც დაგეხმარებათ. განსაკუთრებულად ეფექტურია კბილებიდან სიყვითლეების გაწმენდაში, რომელიც სიგარეტის მოწევის ან ყავის დალევის შედეგად რჩება.

8 - მხედველობას აუმჯობესებს!

მოგახსენებთ, რომ ანანსი შეიცავს ბეტა კაროტინს და A - ვიტამინს, რომელსაც მხედველობის გაუმჯობესება შეუძლია.

სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი

1 -ლეღვის ჩირი - ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

2 -ბროწეული - ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

3 -კურკუმა - ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

4 -ფეიხოა - ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

5 -საკვები პროდუქტები, რომლებიც კვებავს ტვინს და აუმჯობესებს მეხსიერებას!