ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გვიწევს გარკვეული სტრესის გადატანა, რაც შემდეგ დაღლილობას და გონებრივ გადატვირთვას იწვევს.

ეს იდეა გამოიგონა იაპონელმა ფსიქიატრმა, რომელიც გახლავთ ფსიქოლოგიის პროფესორი კიოტოს უნივერსიტეტში. მან აღნიშნა, რომ ჩვენი რეალობის აღქმა და ოპტიკური ილუზიის წარმოდგენა დამოკიდებულია, იმაზე თუ რამდენანდ დაღლილია პიროვნება. ამ ტესტის არსი, ძალზედ მარტივია:შეხედეთ ფოტოს და კარგად დააკვირდით, მოძრაობს თუ არა მასზე ასახული ფიგურები? ამ ექსპერიმენტით, თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ თქვენი დაღლილობის დონე.

შეხედეთ ყველა ფოტოს და გააკეთეთ დასკვნა:ისინი მართლა მოძრაობენ თუ არა?

მიღებული შედეგების ახსნა ასეთია:

ფიგურები ოდნავადაც არ მოძრაობენ.

შესანიშნავია! ეს ნიშნავს, რომ თქვენი დაღლილობის დონე ძალზედ დაბალია და თქვენი შინაგანი გარემო ძალზედ იდეალურია.

დიახ, თქვენ მიეკუთვნებით ადამიანების იმ რიცხვს, რომლებმაც ყველანაირი პრობლემა გადალახა, რაც კი მთელი ცხოვრების მანძილზე შეხვედრია. ეცადეთ შეინარჩუნოთ ეს მდგომარეობა, რადგან ცხოვრებაში იშვიათია თქვენნაირი ადამიანი.



ფიგურები ცოტათი მოძრაობენ.

დღეს თქვენ აუცილებლად უნდა შეისვენოთ, რადგან დაძაბული და დაღლილი ბრძანდებით, ამ დაღლილობამ შესაძლოა, რაიმე პრობლემები შეგიქმნათ, ან შეცდომები დაუშვათ, ისეთ მნიშვნელოვან საქმეში სადაც იოტისოდენა შეცდომაც კი დაუშვებელია. შესაძლოა უთანხმოება მოგივდეთ ახლობელ ადამიანებთან ამიტომ, უმჯობესი იქნებოდა თუ გონებრივად და ფიზიკურად შეისვენებდით.

საუკეთესო საშუალებაა - ჯანსაღი 8 საათიანი ძილი და მეორე დილით ნახავთ, რომ : ეს ფიგურები იქნება სრულიად უმოძრაო.

ფიგურები მოძრაობენ ძალიან სწრაფად!

სამწუხაროდ, ეს არის მნიშვნელოვანი გაფრთხილების ნიშანი და თქვენ განიცდით ძალიან დიდ სტრესს. დროა ეს ყველაფერი შეწყდეს!

თუ ყოველდღე თქვენ ასრულებთ სარისკო საქმეებს, რაზეც გიწევთ ძალიან დიდი ენერგიის დახარჯვა, ასევე ბევრს ნერვიულობთ ეს არ არის კარგი თქვენთვის. თქვენს ჯანმრთელობას ყოველ წელს საფრთხე ემუქრება, რაც დღითიდღე შესამჩნევი და აშკარა ხდება.

რჩევა:არ დაუშვათ შფოთვა და დერვიულობა. თქვენ გესაჭიროებათ კარგი დასვენება - ეს არ არის მინიმუმი. მაქსიმუმი - ფსიქოლოგიური დახმარება. საქმე კარგად წავა, თუ ცხოვრებას სხვა თვალით შეხედავთ.

დიახ, მართალია, ცხოვრება არ არის ადვილი, მაგრამ ყველაფერს გააჩნია საკუთარი გამოსავალი! იშვიათად იფიქრეთ პრობლემებზე და ისიც მხოლოდ მაშინ, როდესაც მის წინაშე აღმოჩნდებით და არა ყოველ წუთს და წამს.

გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის, როდესაც თქვენი გონება ფიქრობს არასწორი მიმართულებით, თქვენი ჯანმრთელობა უარესდება. ვისწავლოთ აზრების გაკონტროლება, გადავხედოთ ჩვენს დამოკიდებულებას საკუთარი თავის, მეგობრების, ოჯახის წევრების მიმართ. ეს ყველაფერი რეალურად ძალზედ ადვილია, რადგან მთავარია, რომ თქვენ გაქვთ ამის შესაძლებლობა.

აგრეთვე იხილეთ:

პროდუქტები, რომლებიც იმუნიტეტს აგიმაღლებთ

თითის დაჭერა სხეულის გარკვეულ წერტილებზე დაგეხმარებათ სტრესის დაძლევაში

შოკი! ასე გამოიყურება ზღარბი ეკლების გარეშე