x
image
ანარქია
Mediator image
რა არის საჭირო იმისათვის, რომ თქვენი დილა უკეთესი გახდეს
imageალბათ იშვიათია ისეთი შემთხვევა, დილით, რომ კარგ ხასიათზე ხართ.

ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე გზას იმისათვის, რომ დილა უკეთესი გახდეს:



თუ თქვენი მაღვიძარა დილით დიდხანს რეკავს, დააყენეთ ის ადრე. ასე თვენ მოახერხებთ არ დააგვიანოთ დანიშნულების ადგილას.


1 ჭიქა ყავა ყოველ დილით ძალიან ბევრი ადამიანისთვის საყვარელი სასმელია. როგორც აღმოჩნდა ეს ადამიანის ახირება და მხოლოდ გამოფხიზლების საშუალება სულაც არ არის, ის საკმაოდ სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.


გაიარეთ მცირე მანძილი ფეხით, სანამ მუშაობას დაიწყებთ, ეს თქვენს სასიამოვნო განწყობას მნიშვნელოვნად დაეხმარება.


მოუსმინეთ მუსიკას სანამ საუზმობთ და იცმევთ. კვლევების მიხედვით დადასტურდა, რომ ეს დადებითად მოქმედებს თქვენს განწყობაზე.


დახარჯეთ 5 წუთი ყოველ დღე, გადახედეთ თქვენს გეგმას. ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ, რა უნდა აკეთოთ მთელი დღის მანძილზე.


იმედია ჩვენი რჩევები გამოგადგებათ.


0
72
5-ს მოსწონს
ავტორი:ანარქია
ანარქია
Mediator image
72
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0