თუ გნებავთ რომ თქვენი შვილი გონიერი და ჭკვიანი იყოს, მას კვებით უნდა შეუწყოთ ხელი.გთავაზობთ 10 პროდუქტს რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის გონების განვითარებას. ორაგული, თევზი რომელიც ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, განსაკუთრებით კი ომეგა–3 ს. რომელიც, ტვინის ფუნქციისთვის განსაკუთრებით საჭიროა.ბავშვს შეგიძლიათ მისცეთ ბოსტნეულთან ერთად, შემწვარი ან მოხარშული. კვერცხის გული შეიცავს ქოლინს, რომელიც მეხსიერებისთვის აუცილებელია.

არაქისი არა მარილიანი შეიცავს E ვიტამინს, რომელიც ტვინში ნერვულ მემბრანებს იცავს.
ბავშვის ტვინმა რომ ნორმალურად ინფუნქციონიროს საჭიროა გლუკოზა, ხორბალი კი დიდი რაოდენობით გლუკოზას და ისეთ უჯრედებს შეიცავს, რომელიც გლუკოზის სისხლში მოხვედრას არეგულირებს, ასევე შეიცავს B ვიტამინსაც.
შვრია საუკეთესოა, რადგან შეიცავს E და B ვიტამინს, რომელიც ბავშვის ეხმარება ინტელექტუალური პოტენციალის რეალიზებაში.
მოცხარი, მარწყვი, ჟოლო, ალუბალი შეიცავს ანტიოქსიდებს რომლებიც სიმსივნურ დაავადებებს აღუდგებიან წინ. თან აუმჯობესებს მეხსიერებას.
პარკოსნები რთული ნახშირწყლებია რომლებიც უამრავ ვიტამინებს შეიცავენ.
ისპანახი, ბროკოლი, ბადრიჯანი, წიწაკა, სტაფილო, ტკბილი გოგრა, სიმინდი, პომოდორი, კიტრი ეს ის ნივტიერებებია რომლებიც სავსეა ვიტამინებით და დაზიანებულ უჯრედებს აღდგენენ, ბავშვმა უნდა ჭამოს დიდი რაოდენობით ბოსთნეულის სალათები.
რძის პროდუქტები სავსეა პროტეინებითა და B ჯგუფის ვიტამინებით, ეს ჟგუფი მნიშვნელოვანია ტვინის ქსოვილის ზრდისთვის.
ძროხის ხორცი ნაკლებად ცხიმიანი თუთიის წყაროა, შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ტვინის ფუნქციას აუმჯობესებს.