თავის მოვლა რატომ უნდა გაიწმინდო ჯაგრისით სხეული 2014, 28 ივლისი, 12:05 მშრალი კანის ჯაგრისით გაწმენდისას ხდება კანის ტონუსის გაუმჯობესება და ხარჯვა იმ შხამებისა, რომლებიც ხელს უწყობენ ცელულიტის (კანქვეშა უჯრედთა ანთება) განვითარებას.
* გამოიყენე მოკლესახელურიანი, უხეშჯაგრიანი ჯაგრისი, ზურგისათვის – გრძელსახელურიანი. * სხეულთ გაიწმინდეთ დილით და საღამოს დაბანის წინ. * ჯაგრისით კარგად დაიმუშავეთ კანი. მიაღებინეთ მას ვარდისფერი შეფერილობა (სიწითლემდე არ მიიყვანოთ). ჯაგრისი არ შეახოთ მგრძნობიარე ადგილებს. ამან შეიძლება გააღიზიანოს და გაალურჯოს კანი. * ჯაგრისით ჯერ ფეხის ქუსლები გაიწმინდეთ, შემდეგ ადით მენჯისკენ, გააკეთეთ სწრაფი და წრიული მოძრაობები და გადადით სხეულის ზედა ნაწილზე. ბოლოს ხელისგულიდან იღლიაზე გადადით და დაამთავრეთ მკერდიდან მუცლის ღრუმდე ჩასვლით. 321 1-ს მოსწონს 1-ს არა
|