მშრალი კანის ჯაგრისით გაწმენდისას ხდება კანის ტონუსის გაუმჯობესება და ხარჯვა იმ შხამებისა, რომლებიც ხელს უწყობენ ცელულიტის (კანქვეშა უჯრედთა ანთება) განვითარებას.

* გამოიყენე მოკლესახელურიანი, უხეშჯაგრიანი ჯაგრისი, ზურგისათვის – გრძელსახელურიანი.

* სხეულთ გაიწმინდეთ დილით და საღამოს დაბანის წინ.

* ჯაგრისით კარგად დაიმუშავეთ კანი. მიაღებინეთ მას ვარდისფერი შეფერილობა (სიწითლემდე არ მიიყვანოთ). ჯაგრისი არ შეახოთ მგრძნობიარე ადგილებს. ამან შეიძლება გააღიზიანოს და გაალურჯოს კანი.

* ჯაგრისით ჯერ ფეხის ქუსლები გაიწმინდეთ, შემდეგ ადით მენჯისკენ, გააკეთეთ სწრაფი და წრიული მოძრაობები და გადადით სხეულის ზედა ნაწილზე. ბოლოს ხელისგულიდან იღლიაზე გადადით და დაამთავრეთ მკერდიდან მუცლის ღრუმდე ჩასვლით.