რა ხდება, როცა გვძინავს? ალბათ ყველას გაინტერესებთ!!!

ძილი ყველა ადამიანისათვის აუცილებელია.მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერებს ის ბოლომდე არ გამოუკვლევიათ, ჩვენ მაინც ბევრი რამ ვიცით ამ ყოველდღიური საჭიროების შესახებ, ყველანაირ არსებას სჭირდება ძილი არსებობისათვის.ქვემოტ მოყვანილია ფაქტები, რომლებიც შეიძლება თქვენთვიუს უცნობი იყოს.

ძილის საჭირო რაოდენობა ერთი დღე-ღამის განმავლობაში ასაკზეა დამოკიდებული.პატარებს უნდა ეძინოთ 16 საათი, 3 დან 12 წლამდე ბავშვებს 10 საათი, 13 დან 18 წლამდე მოზარდებს 9 საათი, 19 დან 55 წლამდე 8 საათი, ხოლო 65 წელზე მეტს 6 საათი, ესაა დადგენილი ნორმა.

ძილის დროს თქვენი ტვივინი ხელახლა იწყებს მუშაობას, შენი ორგანიზმი გამოყოფს მნიშვნერლოვან ჰორმონებს და უჯრედები იწყებენ თვით აღდგენას.

მამაკაცებს 70% სიხშირით სხვა მამაკაცები ესიზმრებათ, ქალებს კი თანაბრად მამაკაცებიც და ქალებიც ერთნაირად ესიზმრებათ.

ჩვენ მხოლოდ ის სახეები გვესიზმრება, რომლებიც ცხოვრებაში ნანახი გვაქვს და არა აქვს მნიშვნელობა კარგად გვახსოვს ისინი თუ არა.

პარასომნია ძილის დარღვევის ერთ-ერთი შემთხვევაა და ის ჩვენს უჩვეულო მოქმედებებს იწვევს, მიუხედავად იმისა, რომ ამ დროს ადამიანს ნახევრად სძინავს.

პარასომნიის დროს ადამიანმა შეიძლება დანაშაული ჩაიდინოს:ნახევრად მძინარემ ატაროს მანქანა, გასცეს ყალბი ჩვენებები, მოკლას ადამიანი, ძალა იხმაროს ბავშვზე, გააუპატიუროს.

ადამიანების 12 % სიზმარს მხოლოდ შავ-თეთრად ხედავს.ეს მაჩვენებელი დარე უფრო მაღალი იყო მაგრამ ფერადი ტელევიზიის შემოსვლის შემდეგ თანდათან შემცირდა.ითვლება, რომ ადამიანები, რომლებიც სიზმრებს საერთოდ ვერ ხედავენ ფსიქიკური აშლილობა აქვთ.ძილის პოზამ შეიძლება ადამიანის ხასიათი განსაზღვროს.

50 იდან ერთი თინეიჯერი კიდევ იფსამს ხოლმე ლოგინში.