თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელნი და გამოიყურებოდეთ არაჩვეულებრივად გირჩევთ ბოდი ფლექსით დაკავდეთ...ის არ საჭიროებს ბევრ დროს (სულ რაგაც 15 წუთი), არის მარტივად შესასრულებელი და არც ბევრ ენერგიის ხარჯვას არ მოითხოვს, მაგრამ მოკლე დროში იძლევა იდეალურ შედეგს...დამიჯერეთ ეს ნამდვილად ასეა...(ცოტათი შეიძლება უხერხული იყოს მაგრამ სახალისოა :D )

შეიძლება იოგას მივამსგავსოთ, მაგრამ მისგან განსხვავდება იმით რომ აქ ხდება სწრაფი და ღრმა სუნთქვა, იოგაში კი სწრაფი და ნელი...1 წლის წინ ბოდი ფლექსის წიგნიც კი გამოვიდა ქართულად ჩვენს ბაზარზე და გირჩევთ შეიძინოთ...დამიჯერეთ არ ინანებთ...დაიწყეთ დღესვე... სულ რაღაც 15 წთ :)))

http://www.youtube.com/watch?v=9fgScV2ECbg&feature=related

ესეც ვიდეო მასალა...გისურვებთ წარმატებებს :)