x
image
jango
პრესის ვარჯიშები leve2 (ვიდეოსთან ერთად)
imageჩვენ უკვე შემოგთავაზეთ პრესის ვარჯიშების 1 ნაწილი. იმედია იყენებთ ამ ვარჯიშებს.ვინც არ ვარჯიშობს დაიწყეთ ვარჯიშის ის ხომ ძალიან სასარგებლოა. შემოგთავაზებთ ყველა იმ პოპულარულ ვარჯიშებს რომელსაც შეასრულებთ სახლის პირობებში, რომლებიც გაგაკაჟებთ და დაგიყენებთ სანატრელ ტანს. მოგაწვდით ვარჯიშებს, რომლებიც უკვე პროფესიონალურად შეგაძლებინებთ ვარჯიშს, ეს იმათთვის ვისაც დაკუნთული სხეული უნდა. ასევე მოგაწვდით იოგას ვარჯიშებს. რაც შეეხება დღევანდელ ვარჯიშს ეს წინა ვარჯიშის პრესის ვარჯიშების leve 2 -ია უფრო ეფექტური და დასატვირთი.
ვისაც არ გინახავთ და არ გივარჯიშიათ level 1 -ით გთავაზობთ 2 ივე ვიდეოს
play video (level 1 ვისაც არ გინახავთ)
play video (level2)
2
1403
5-ს მოსწონს
1-ს არა
ავტორი:jango
jango
1403
  
2012, 26 სექტემბერი, 21:41
ესს ძან მაგრად შველის რა 1კვირაში პრესი დამეტყო:D:)
2012, 21 ივნისი, 0:33
ამ ვიდეოთი აღვიზარდე
0 1 2