ორსულობის შემდეგ ქალებში ხშირად აღინიშნება გუნება-განწყობის შეცვლა, დეპრესიის განცდა, დაღლილობა. ჰორმონალური და ფიზიკური ცვლილებების გამო სქესობრიბი ცხოვრების სურვილი ცოტათი კლებულობს. სწორედ ამისთვის ჯერ კიდევ ორსული მზად უნდა იყოს და მომზადებული შეხვდეს შესაძლო დეპრესიას. მშობელთა სკოლაში ხდება ორსულების ფსიქოლოგიური მომზადება მშობიარობისთვის.

პირველ რიგში საჭიროა ორსულობის დროს დაწყებული ჯანსაღი კვების შენარჩუნება - რაც ფიგურის კორექციის თვალსაზრისითაც წინ გადადგმული ნაბიჯი იქნება. დიდი რაოდენობით სითხეების მიღება - რაც ლაქტაციის პროცესზეც დადებიათ აისახება. ფიზიკური აქტივობა - ექიმის რეკომენდაციების გათვალისწინებით. რაც შეიძლება მეტი დასვენება და სეირნობა სუფთა ჰაერზე. დღის მანძილზე სასურველია მიიღოთ 6-8 ჭიქა წყალი ძუძუთი კვების შემთხვევაში. მშობიარობის შედეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ რკინის პრეპარატების და ვიტამინების მიღება. შეკურლობის თავიდან ასაცილებლად მიიღეთ ბევრი ბოჭკოვანი, ცოცალი საკვები, ხილი, ბოსტნეული, მარცვლოვანი.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცხოვრება 180 გრადუსით იცვლება. არასდროს არ არის საკმარისი დრო და წყვილს შორის უხილავი ბარიერი აღიმართება. მაგრამ ასეთ რთულ პერიოდშიც არ უნდა დაივიწყოთ ერთმანეთი.

მშობიარობის შემდეგ ინტიმური ცხოვრების შესახებ ბევრი მითი არსებობს. ჩვენ გადავწყვიტეთ გითხრათ, რისი არ უნდა გჯეროდეთ.

4 მითი მშობიარობის შემდეგ ინტი@მურ ცხოვრებაზე

მითი 1 - მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი გაიწელება...

მართლაც, სამშობიარო არხი იწელება მშობიარობის დროს, რასაც ხელს უწყობს ჰორმონები. თუმცა ბავშვის გაჩენის შემდეგ პროცესი საპირისპირო მიმართულებით მიდის და დროთა განმავლობაში ყველაფერი აღდგება.

მითი 2 - ინტიმური კავშირი დიდხანს არ გრძელდება.

ექიმები მშობიარობიდან 6-8 კვირის განმავლობაში სექსუალური აქტივობისგან თავის შეკავებას გვირჩევენ. მაგრამ ზოგიერთისთვის აღდგენისა და შეხორცების პროცესი უფრო სწრაფად მიდის. ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს, რომელიც გირჩევთ როგორ მოიქცეთ.

მითი 3 - თქვენი პარტნიორი გახდება არამიმზიდველი.

დიახ, ალბათ ქალი არ გამოიყურება ისე მიმზიდველად, როგორც ადრე. მაგრამ ეს ყველაფერი დროებითია. სხეული აღდგება და მასთან ერთად სექ@სის სურვილი.

მითი 4 - კავშირი მტკივნეული იქნება.

სამწუხაროდ, ეს შეიძლება იყოს სიმართლე ზოგიერთის შემთხვევაში. ბევრ ქალს ეშინია ინტიმური ურთიერთობის შემდეგაც კი, როცა გამოჯანმრთელდა. ეს განსაკუთრებით რთულია ქალებისთვის, რომლებსაც რთული მშობიარობა ჰქონდათ. თუ ტკივილს განიცდით 8 კვირის შემდეგაც, მიზეზი სავარაუდოდ ფსიქოლოგიურია.