თვალი (ლათინურად oculus) მხედველობის სისტემის პერიფერიული ორგანოა და მოთავსებულია თვალბუდეში. ანატომიურად და ფუნქციონალურად სამი ნაწილისგან შედგება: პერიფერიული ორგანოების, გამტარი გზებისა და მხედველობის ცენტრებისაგან.

თავის მხრივ მხედველობის სისტემის პერიფერიული ნაწილი შედგება: თვალის კაკლის, თვალის მამოძრავებელი აპარატის (ადამიანში - თვალის 6 კუნთი) და თვალის კაკლის დამცავი ორგანოებისაგან (წარბები, ქუთუთოები, წამწამები, დიდი და მცირე საცრემლე ჯირკველბი).

ექსპერტებმა შეადგინეს ყოველდღიური ჩვევების სია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვალის გაღიზიანება და შეამციროს მხედველობის სიმახვილე. სიაში აღმოჩნდა ძველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და აუზზე სიარული. საინტერესოა, კიდევ რა ჩვევები აყენებს მხედველობას ზიანს?

ჩვევები, რომლებიც მხედველობას აზიანებს

მოგეხსენებათ, ცურვა გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების კარგი პროფილაქტიკაა. თუმცა, საცურაო აუზებში წყალს ხშირად ქლორით ამუშავებენ, ამიტომ თვალების დასაცავად სპეციალური სათვალის გარეშე სჯობს აუზს არ ესტუმროთ. კიდევ უფრო მავნე ეფექტს გამოიწვევს კონტაქტურ ლინზებში ცურვა, ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს თვალის ბაქტერიული ინფექციები.

თვალის დაბალი ხარისხის ტუში ასევე შეიძლება გახდეს პათოგენური ბაქტერიების წყარო, გარდა ამისა, ის ასევე ამცირებს მხედველობის სიმახვილეს.

ექსპერტები გვირჩევენ თვალის კოსმეტიკური საშუალებების ფრთხილად შერჩევას და ვადის გასვლის შემდეგ ასეთი პროდუქტების აღარ გამოყენებას. მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება საზიანო გავლენა მოახდინოს მხედველობაზე, ამიტომ უმჯობესია ზამთარშიც არ მოიხსნათ სათვალე. ულტრაიისფერი გამოსხივება არა მხოლოდ იწვევს კანის დაბერებას, არამედ შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს მხედველობა.

მეცნიერები არა მხოლოდ სმარტფონებისა და კომპიუტერული აღჭურვილობის, კონდიციონერების და მოწევის გატაცებას თვალისთვის საზიანოს უწოდებენ, არამედ ერთი შეხედვით სასარგებლო თვალის წვეთებსაც. მათმა გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაქვეითება, ხოლო თვალის სისხლძარღვების გაფართოება იწვევს თვალის კაკლის სიწითლეს. მხედველობის დაქვეითების ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პროფესიონალ ოფთალმოლოგს.