იცით თუ არა რამდენი სასარგებლო თვისება აქვს ვაშლს?

ვაშლის შემადგენლობაში შედის C, E, B1, B2, B6 DA PP ვიტმინები, შაქარი, შექტინები, მინერალური ელემენტები (კალიუმი, რკინა, მაგნიუმი, ქლორი, გოგირდი, ფტორი, სპილენძი, სიცილიუმი და სხვა)

ვაშლი ეფექტურად გამოიყენება დაბალი წნევის დროს ის სისხლის ძალიან კარგი გამწმენდია..ასე რომ თუ გაწუხებთ დაბლი წნევა სასურველია მიიღოთ ვაშლი...

ვაშლში დიდი ოდენობით იოდია სწორედ ამიტომ ის სასურველია მიიღოთ ჩიყვის პპროფილაქტიკის დროს...

ვაშლი რამდენადაც გასაკვირი არ უნდა იყოს არაჩვეულერივად ცვლის კბილის პასტას, ერთი ვაშლის მიღება დილისთ აჯანსაღებს და წმენდს კბილებს..ვაშლი იცავს კბილებს დაშლისგან...

ვაშლის რეგულარულად გამოყენება ამცირებს ტვინის უჯრედების დაშლის პროცესს, რომელიც იწვევს მეხსიერების დაქვეთებას..ასე რომ თუ თქვენ იღებთ დიდი ოდენობის ვაშლს ეგ საფრთხე არ გემუქრებათ...

ვაშლი ასევე სასარგებლოა ხორცის მოყვარულებისთვის ვაშლი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას..

ვაშლი აქტიურად გამოიყენება დიეტის დროს 100 გრამი პროდუქტი შეიცავს 47 კკალორიას...

პ.ს ნუტინჰემის სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტის მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად თუ კვირაში მინიმუმ ხუთ ვაშლს მაინც მიიღებს ჩვენი ორგანიზმი ნაკლებად დაგვემუქრება საშიშროვება დაგვემართოს რესპირატული დავადებები (მათ შორის ასთმა)
სიყვარულით ინტერ-გოგონა