რატომ არ არიან მამაკაცები ისეთივენი, როგორც ქალები? რატომ აქვთ მათ უკეთ განვითარებული სივრცული წარმოსახვა, რაც მათ საშუალებას აძლევს, მაგალითად, უფრო თავდაჯერებულად იგრძნონ მანქანა პარკირების დროს? რატომ არიან ისინი უფრო აგრესიულები ვიდრე ქალები? ბოლოს და ბოლოს, რა ხდის კაცს კაცურს?

ნამდვილად ტესტოსტერონი! - ამბობს აშშ მიკრობიოლოგი ლუან ბრიზენდინი. გასული საუკუნის ოცდაათიან წლებში ექიმმა და ფარმაკოლოგმა ერნსტ ლეიკერმა ტესტოსტერონი პირველად გამოყო იზოლირებული მსხვილფეხა რქოსანი სათესლე ჯირკვლებისგან. ბრიზენდინი ირწმუნება, რომ ტესტოსტერონი მამაკაცს კაცად აქცევს დაბადებამდეც კი. როდესაც ექვსი კვირის შემდეგ საშვილოსნოში იმყოფება, ნაყოფი ამა თუ იმ სქესის ნიშნებს იძენს, მომავალი ბიჭები ფაქტიურად იძენენ ტესტოსტერონს, რაც, ექიმის აზრით, ეხმარება მათ გაიარონ ბუნების მიერ ჩამოყალიბებული მამაკაცური თვისებები სხვადსხვა განვითარების გზით. კალიფორნიის უნივერსიტეტში, ლუან ბრიზენდინმა და მისმა კოლეგებმა დაადგინეს, რომ მამრობითი ნაყოფის განვითარების დროს ტვინის ზონები პასუხისმგებელია მეტყველებაზე, მოგონებების შენახვაზე და შეგრძნებების ანალიზზე. ამავდროულად, ტვინის ის ადგილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სექსუალურ აქტივობაზე, სივრცულ წარმოსახვასა და აგრესიაზე, იწყებენ აქტიურ განვითარებას.

ტესტოსტერონის დონე იცვლება ასაკის მატებასთან ერთად. 18 წლამდე ის იზრდება. პიკს აღწევს 18-დან 50 წლამდე, შემდეგ თანდათანობით იკლებს. ამასთან, ”აყვავების” პერიოდშიც, ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს, ამბობენ ექიმები. და ამაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. ერთ-ერთი მათგანი ცხიმიანი საკვებია. ეს დადასტურდა ლოს-ანჯელესის უნივერსიტეტის კვლევის წყალობით. კალიფორნიის ამ უნივერსიტეტის მეცნიერებმა მეცნიერულად დაამტკიცეს კავშირი ცხოველური ცხიმების მოხმარებასა და ტესტოსტერონის დონის ზრდას შორის. საუკუნეების განმავლობაში ამ კუნძულების მკვიდრნი მხოლოდ თევზს ჭამდნენ. ცხიმიანი ხორცის საკვები მათთვის პრაქტიკულად უცნობი იყო. ლოს-ანჯელესის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სწრაფი კვების ქსელის განვითარებამ, იაპონელების ხორცის მენიუზე გადასვლამ ხელი შეუწყო ტესტოსტერონის ზრდას და ამასთან, გემოვნების კუპრის მგრძნობელობის შემცირებას.

იგივე სწრაფი კვების გამო, სკოლებში ტრადიციული კვებისგან ჩამოშორება, ბიჭების აგრესია, წინასწარი მონაცემებით, საშუალო სკოლაში - ხუთი პროცენტით, ხოლო დაწყებითებში - თითქმის 30-ით გაიზარდა. რუსმა მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამყარეს ურთიერთობა ტესტოსტერონს შორის დონეებზე და D ვიტამინის მომატებაზე. მოგეხსენებათ, მისი მთავარი მომწოდებელია მზე. მეტი მზე, მეტი ვიტამინი D - უფრო მაღალი ტესტოსტერონის დონე. შემთხვევითი არ არის, რომ რომანების უდიდესი რაოდენობა კურორტებზე, სტუმართმოყვარე სამხრეთ მზის ქვეშ ჩნდება. ამერიკელებმა კვლევის შედეგად აჩვენეს, რომ ძილის ყოველი დამატებითი საათი ზრდის მამაკაცის ჰორმონის დონეს 12-15 პროცენტით. ნახევარ ათასზე მეტ მამაკაცში ტესტოსტერონის დონე იზომება გარკვეული დროით დილით. ზოგიერთ მათგანს, ჩვეულებრივ, დღეში 4-5 საათი ეძინა, ზოგს - 7-8 საათი. შედეგი ყოველთვის იგივე იყო: ნაკლები ძილი ნიშნავს ნაკლებ ტესტოსტერონს. მეცნიერებმა, ექიმებმა და ტრენერებმა კარგად იციან მამაკაცის ჰორმონის აფეთქებები გონივრული ვარჯიშის დროს. სამეცნიერო თვალსაზრისით, ეს შემდეგნაირად აიხსნება: პიკური დატვირთვისას იზრდება ნერვის იმპულსები, რომლებიც ჰიპოფიზზე მოქმედებენ ჯირკვალს მამაკაცის ჰორმონის გამომუშავებით. ტესტოსტერონის ზრდის დონე დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ვარჯიში მონაწილე კუნთების რაოდენობა, ვარჯიშის ხანგრძლივობა და ხარისხი და სხვა. სამწუხაროდ, ფაქტორები, რომლებიც ზრდის მამაკაცის ჰორმონის დონეს სხეულში, გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ის, რაც მას აქვეითებს. ეს უკანასკნელი მოიცავს ალკოჰოლის მოხმარებას, სტრესს, უამრავ დაავადებას, გარკვეული მედიკამენტების მიღებას, ასაკს, მუდმივ გადატვირთვას და ა.შ