რუსული აბაზანა არამარტო ჯანმრთელობის გარანტიაა, არამედ კარგი განწყობის შექმნის წინაპირობაც, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქცევის გარკვეულ წესებს დაიცავთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კარგი გართობის ნაცვლად, შეიძლება კონფლიქტი მიიღოთ და კარგია, თუ ის უშუალოდ ბანაობისას არ მოხდება.

თუ პირველად მიდიხართ აბანოში, დარწმუნდით, რომ თავაზიანი უნდა იყოთ მომსახურე პერსონალისა და აბანოს დამსწრეთა მიმართ. თქვენ დაუყოვნებლივ არ უნდა გადახვიდეთ "შენობით" მიმართვაზე, ამის გაკეთება მხოლოდ ხანგრძლივი გაცნობის შემდეგ შეგიძლიათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უმჯობესია შეინარჩუნოთ ნეიტრალიტეტი და მიმართოთ თავაზიანად. თქვენ არ უნდა შეუქმნათ დაბრკოლებები პერსონალის მუშაობას, მათ შორის დასუფთავების დროს. თუ აბანოში მიდიხართ მეგობრების სანახავად, თავაზიანი უნდა იყოთ. ნუ გააკრიტიკებთ ორთქლის ხარისხს. შემდეგ ჯერზე საკუთარი უნარის დემონსტრირება მოახდინეთ, მაგრამ ახლა მადლიერებით მიიღე ის რაც არის.

აბანო იწყება გასახდელი ოთახით და თუ იგი არ არის აღჭურვილი ჯიხურებით, არ უნდა მიმოფანტოთ პირადი ნივთები მთელს ოთახში - ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება უცხო ადამიანებთან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ საზოგადოებრივ აბანოში ხართ. თუ სხვის ნივთებს შემთხვევით იატაკზე მიმოფანტავთ, ბოდიში მოუხადეთ ადამიანს და დაეხმარეთ მას დალაგებაში, თუ უკმაყოფილებას გამოთქვამენ, გაჩუმდით. თუ თქვენი ნივთებისთვის ადგილი აღარ არის, თავაზიანად სთხოვეთ სხვებს გადაადგილება.

სარეცხ ოთახში და საუნაში ქცევის ზოგადი წესები. ფრთხილად იყავი - საპნიან იატაკზე. სხვა ადამიანებთან შეხება ისეთ ადგილას, სადაც უხერხულია, მაინც უღირსია და მაქსიმუმ, შეიძლება პროტესტი და ეჭვიც კი გამოიწვიოს. ჩვეულებრივ, საზოგადოებრივ აბაზანაში უნდა მიხვიდეთ თქვენი ნივთებით - ხელსახოცები, შამპუნებით და ცოცხებით; შეგიძლიათ უახლოეს ნათესავებსა და მეგობრებს მხოლოდ შამპუნის ან რაიმე სახის ბალზამის გაზიარება სთხოვოთ. არ არის მიღებული უცხო ადამიანებისთვის ასეთი მომსახურების თხოვნა. საპონი და ხელსაბანი ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა იყოს საკუთარი - ამას მოითხოვს ჰიგიენის ძირითადი წესები. იგივე შეიძლება ითქვას ცოცხზე - ყველა ყიდულობს თავისას და მხოლოდ უახლოეს ადამიანებს შეუძლიათ ცოცხის მიცემა ან თხოვნა ერთმანეთისგან - მაგალითად, მამასა და შვილს. თხოვნები "ზურგზე შეიზილოთ" უცხო ან უცნობი ადამიანების მისამართით მიუღებელია. თქვენ არ შეგიძლიათ დაიბანოთ ფეხები და გაიპარსოთ "აბაზანის" აუზში, ასეთი მიზნებისათვის თქვენ უნდა იქონიოთ საკუთარი აუზი.

საპნით დაბანის შემდეგ უნდა შეხვიდეთ ორთქლის ოთახში; მაგრამ ამავე დროს თმა უნდა დარჩეს მშრალი - მთელი სხეული საუნაში იწმინდება. ორთქლის ოთახში შესვლა და გამოსვლა უნდა იყოს სწრაფი, რომ არ მოხდეს ორთქლის გამოყოფა. თუ კარი გააღეთ და ამ წუთას სხვას სურს დატოვოს ორთქლის ოთახი, საჭიროა დაუცადოთ მას, რადგან ორთქლის ოთახში ცხელა და შესაძლოა ადამიანი თავს კარგად არ გრძნობდეს. თქვენ უნდა მისცეთ მას საშუალება, რომ სიცხისგან უფრო გრილ ოთახში გადავიდეს. თუ ადგილი, სადაც გსურთ დაბინავება, უკვე დაკავებულია, უნდა შეიგულოთ თავისუფალი ადგილი და დაელოდოთ განთავისუფლებას. არ უნდა გადახვიდეთ თავზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს თქვენი პირველი "შესვლაა" ორთქლის ოთახში. ორთქლის ოთახის შიგნით არ უნდა გამოიყენოთ სუნიანი კოსმეტიკური საშუალებები (განსაკუთრებით გოგონებისთვის) და ნიადაგის შემცველი პროდუქტები, მაგალითად, შვრიის ფაფა, რადგან ალერგიით დაავადებული ან ასთმატიკი შეიძლება თქვენს გვერდით იყოს, ხოლო ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა თიხა ან შვრიის ფაფა, ძნელად იწმინდება სკამებიდან. თუ ცოცხს ადუღებთ მდუღარე წყალში, გააკეთეთ ეს ფრთხილად, სხვებს არ მიასხუროთ მდუღარე წყალი. მაგრამ სხვისთვის, თუნდაც უცხოელისთვის, ცოცხით „ცემა", ბანაობის წესებისთვის საკმაოდ მისაღებია.

სოფლის აბანოში, მეგობრებს შორის, უარი არ მიიღება - მაშინაც კი, თუ გამოცდილება არ გაქვთ, ცოცხი უნდა აიღოთ და გამოუცდელობის გაფრთხილების შემდეგ, შეეცადოთ სხვა ადამიანის დახმარება. თუ საზოგადოებრივ საუნაში ხართ, ტემპერატურაზე ექსპერიმენტი არ უნდა ჩაატაროთ - შეიძლება სხვა ადამიანები არ მიესალმონ ამას.

თუ საერთო აბანოში ხართ, მასში მხოლოდ შხაპის შემდეგ უნდა შეხვიდეთ, რომელშიც ოფლს, ფოთლებს, ან კოსმეტიკურ პროდუქტს ჩამოიბანთ. თუ დიდხანს ვერ შეხვალთ შხაპის მისაღებად წყალი უნდა გამორთოთ ყოველ ჯერზე, როცა გარეცხვა დასრულდება. შემდეგ აუზში არ უნდა გადახვიდეთ - ჯერ ერთი, შეიძლება გადაიჩეხოთ, მეორეც, წყალი შეიძლება მოხვდეს ადამიანებზე, რომლებსაც არ იცნობთ. საზოგადოებრივ აბაზანაში არ უნდა მოწიოთ გასახდელში, დალიოთ და ისაუბროთ ხმამაღლა, ორთქლის ოთახში ვიზიტებს შორის. საკუთარ აბანოში ან მეგობრების აბანოში, ასეთი რამ წინასწარ უნდა განიხილებოდეს, რათა სიურპრიზები არ იყოს. ჩვეულებრივი აბანოში ტანსაცმლის გარეცხვა ჩვეულებრივი საქმე არ არის. ზოგადად, უნდა გვახსოვდეს, რომ გარშემომყოფებს, ხალხს შეიძლება ჰქონდეთ საკუთარი ინტერესები და პრეფერენციები და თქვენ არ უნდა გააფუჭოთ განწყობა არც საკუთარი თავისთვის, არც სხვებისთვის.