მაღალი არტერიული წნევა ანუ არტერიული ჰიპერტენზია - საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომლითაც მამაკაცებთან შედარებით, გაცილებით უფრო ხშირად ქალები იტანჯებიან.

წნევის დასარეგულირებლად თქვენს კუნთებს სასწრაფოდ - დასვენება სჭირდება. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს? საიდუმლო ძველ ჩინურ ალტერნატიულ მედიცინაში იქნა აღმოჩენილი, რომელიც ჰიპერტონიკებს წნევის დაწევას, მედიკამენტების გარეშე, სულ რამდენიმე წუთში ჰპირდება. კუნთებსა და ქსოვილებში სისხლის სწორი მიმოქცევა - აი, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი.

როდესაც სხეულის რომელიმე ნაწილში სისხლის მიმოქცევა ნელდება ეს ადამიანის საერთო მდგომარეობის გაუარესებას იწვევს. კარგი სისხლის მიმოქცევის შემთხვევაში კი, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ჩივილებიც თანდათან ქრება. მნიშვნელოვანია ასევე სხეულის გარკვეული ზონების მასაჟიც. თავზე ორი, სასწაულმოქმედი წერტილი მდებარეობს, რომელიც არტერიული წნევის დაწევაში ეფექტურად დაგეხმარებათ.

1 - ლი ადგილი:

ეს წერტილი არ არის, უფრო უბანია, რომელიც ყურის ბიბილოდან იწყება და ყელის შუა ხაზამდე გრძელდება. არ არის საჭირო ძლიერად დააწვეთ ამ რომელიმე წერტილს. საკმარისია აღნიშნული ზონა თითების ბალიშებით ნაზად, ზემოდან ქვემოთ დაიმასაჟოთ, გაიმეორეთ პროცედურა 10 - ჯერ, სახის თითოეულ მხარეს.

მე - 2 ადგილი:

ეს ადგილი ყურის ბიბილოდან დაახლოებით ნახევარი სანტიმეტრის დაშორებით, ცხვირის მიმართულებით იწყება. მაღალი არტერიული წნევის დროს ეს წერტილი თითის წვერებით, დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, სახის თითოეულ მხარეს დაიზილეთ, თუმცა ისე რომ ტკივილი არ იგრძნოთ. პროცედურა წრიული მოძრაობით შეასრულეთ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გააკეთებთ - საათის ისრის მიმართულებით თუ პირიქით.