x
image
Maia kordzadze
მეცნიერებმა მუცლის გასახდომი 5 პროდუქტის სია შეადგინეს
image

მეცნიერებმა დაადგინეს:

იმისათვის რომ მუცლიდან ქონი მოვიშოროთ რაციონში უნდა შევიტანოთ ისეთი საკვები, რომელიც ცილების დიდ რაოდენობას შეიცავს. ამის შესახებ წერს Daily Express. კვლევების შესახებ ინფორმაცია გამოაქვეყნა გაზეთმა BMC Medicine.


აღსანიშნავია, რომ ასეთი პროდუქტებია: ქათმის კვერცხი და მკერდი, წითელი ოსპი, ნუში, მოხარშული ლობიო და დაკონსერვებული ტუნა.



მეცნიერების აზრით, პროტეინის მაღალხარისხიანი საკვების მოხმარებას შეიუძლია 60% -ით შეამციროს კვების სიმძიმე, გაზარდოს მეტაბოლიზმი და შეამციროს დღეღამური კალორიების რაოდენობა.



გარდა ამისა, მკვლევარები გვირჩევენ უარვყოთ შაქრის და ტკბილი სასმელების გამოყენება, რაციონში შევამციროთ ნახშირწყლების რაოდენობა და მივირთვათ მცენარეული ბოჭკოებით მდიდარი საკვები.












Американская актриса Сара Джессика Паркер была обвинена ювелирным брендом в краже имущества. Два года назад актриса взяла украшения для фотосъемки, которые не вернула по сей день. Сумма ущерба оценивается в 150 тысяч долларов: сережки за 40, 7 тысяч долларов и кольца за 27, 1 тысячу долларов, сообщил адвокат «Kat Florence Design». Представитель телезвезды заявил, что обвинения абсолютная ложь. Сара Джессика Паркер подписала контракт с «Kat Florence», согласно которому все украшения могли оставаться в ее распоряжении для того, чтобы она в дальнейшем выходила в них в свет. Сара Джессика Паркер – честный человек, не способный на подобные поступки. © Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/177977-saru-dzhessiku-parker-obvinili-v-krazhe-na-150-tys.html
Сару Джессику Паркер обвинили в краже на 150 тысяч долларов Американская актриса Сара Джессика Паркер была обвинена ювелирным брендом в краже имущества. Два года назад актриса взяла украшения для фотосъемки, которые не вернула по сей день. Сумма ущерба оценивается в 150 тысяч долларов: сережки за 40, 7 тысяч долларов и кольца за 27, 1 тысячу долларов, сообщил адвокат «Kat Florence Design». Представитель телезвезды заявил, что обвинения абсолютная ложь. Сара Джессика Паркер подписала контракт с «Kat Florence», согласно которому все украшения могли оставаться в ее распоряжении для того, чтобы она в дальнейшем выходила в них в свет. Сара Джессика Паркер – честный человек, не способный на подобные поступки. © Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/177977-saru-dzhessiku-parker-obvinili-v-krazhe-na-150-tys.html
Сару Джессику Паркер обвинили в краже на 150 тысяч долларов Американская актриса Сара Джессика Паркер была обвинена ювелирным брендом в краже имущества. Два года назад актриса взяла украшения для фотосъемки, которые не вернула по сей день. Сумма ущерба оценивается в 150 тысяч долларов: сережки за 40, 7 тысяч долларов и кольца за 27, 1 тысячу долларов, сообщил адвокат «Kat Florence Design». Представитель телезвезды заявил, что обвинения абсолютная ложь. Сара Джессика Паркер подписала контракт с «Kat Florence», согласно которому все украшения могли оставаться в ее распоряжении для того, чтобы она в дальнейшем выходила в них в свет. Сара Джессика Паркер – честный человек, не способный на подобные поступки. © Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/177977-saru-dzhessiku-parker-obvinili-v-krazhe-na-150-tys.html
Сару Джессику Паркер обвинили в краже на 150 тысяч долларов Американская актриса Сара Джессика Паркер была обвинена ювелирным брендом в краже имущества. Два года назад актриса взяла украшения для фотосъемки, которые не вернула по сей день. Сумма ущерба оценивается в 150 тысяч долларов: сережки за 40, 7 тысяч долларов и кольца за 27, 1 тысячу долларов, сообщил адвокат «Kat Florence Design». Представитель телезвезды заявил, что обвинения абсолютная ложь. Сара Джессика Паркер подписала контракт с «Kat Florence», согласно которому все украшения могли оставаться в ее распоряжении для того, чтобы она в дальнейшем выходила в них в свет. Сара Джессика Паркер – честный человек, не способный на подобные поступки. © Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/177977-saru-dzhessiku-parker-obvinili-v-krazhe-na-150-tys.html
Сару Джессику Паркер обвинили в краже на 150 тысяч долларов Американская актриса Сара Джессика Паркер была обвинена ювелирным брендом в краже имущества. Два года назад актриса взяла украшения для фотосъемки, которые не вернула по сей день. Сумма ущерба оценивается в 150 тысяч долларов: сережки за 40, 7 тысяч долларов и кольца за 27, 1 тысячу долларов, сообщил адвокат «Kat Florence Design». Представитель телезвезды заявил, что обвинения абсолютная ложь. Сара Джессика Паркер подписала контракт с «Kat Florence», согласно которому все украшения могли оставаться в ее распоряжении для того, чтобы она в дальнейшем выходила в них в свет. Сара Джессика Паркер – честный человек, не способный на подобные поступки. © Подробнее читайте на ASN: http://asn.in.ua/ru/news/news/177977-saru-dzhessiku-parker-obvinili-v-krazhe-na-150-tys.html
0
586
3-ს მოსწონს
ავტორი:Maia kordzadze
Maia kordzadze
586
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0