საკვები დაბალანსებული უნდა იყოს, როგორც ნახშირწყლებით, ასევე ცილებით და ცხიმებით მდიდარი. ასე რომ, გაითვალისწინეთ ექიმ-ენდოკრინოლოგის რჩევები და სწორი კვებით მარტივად დაიკელით.
დღე 1:
![1 დღე 1 დღე](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201905/2019051313105687445.png)
ხაჭო, მაწონი, ბოსტნეულის წვნიანი (ყვავილოვანი კომპოსტო, ბროკოლი, სოკო და ა.შ)
ქათმის ხორცი, წიწიბურა, ბოსტნეულის გარნირი(კიტრი, პომიდორი, ბროკოლი, სტაფილო). ადამიანს აქვს არჩევანი დაამატოს პური, ან ორცხობილა.
დღე 2:
![2 დღე 2 დღე](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201905/2019051313111987445.png)
ხაჭო, მაწონი, წიწიბურა, ბოსტნეული, კომბოსტოს სალათა (ის სასარგებლოა თავისი უჯრედისის შემცველობით)
ბოსტნეულის წვნიანი (ყვავილოვანი კომპოსტო, ბროკოლი, სოკო და ა.შ)
ხილი უნდა განვიხილოთ ცალკე კვებად.
დღე 3:
![3 დღე 3 დღე](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201905/2019051313114687445.png)
მაწონი, ბოსტნეულის წვნიანი (ყვავილოვანი კომპოსტო, ბროკოლი, სოკო და ა.შ)
კალმახი, ბროკოლი, კვერცხი, ბრინჯი, ყველი
დღე 4:
![4 დღე 4 დღე](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201905/2019051313121087445.png)
სოკო, სალათი ცეზარი, ბოსტნეულის სალათი, ხაჭო და მაწონი, ბრინჯი და ერთი ნაჭერი პური
ბოსტნეულის წვნიანი (ყვავილოვანი კომპოსტო, ბროკოლი, სოკო და ა.შ)
დღე 5:
![5 დღე 5 დღე](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201905/2019051313122587445.png)
ხაჭო, მაწონი, ბოსტნეულის წვნიანი, წიწიბურა, ქათმის ხორცი, ბოსტნეული
შესაძლებელია გადანაცვლება, ცილების დილით მიღება, ან პირიქით.