დღევანდელ, სწრაფად განვითარებად, ციფრული ტექნოლოგიის სამყაროში, ადამიანთა ურთიერთობებს, მეტ-ნაკლებად, ელექტრონული წერილები, ვიდეო ზარები და მოკლე ტექსტური შეტყობინებები ჩაენაცვლა.ადამიანთა ურთიერთკავშირი ჯანმრთელობის უმნიშვნელოვანესი ფაქტორია.აღსანიშნავია, რომ მჭიდრო ურთიერთობების მქონე ადამიანები თავს უფრო უკეთ გრძნობენ და ნაკლებად ვარდებიან დეპრესიაში.რა თქმაუნდა პირად ურთიერთობებს მონდომება სჭირდება:

•ძალიან დაკავებულიც რომ იყოთ, გამოძებნეთ დრო მეგობრების შესაძენად.კალენდარში მონიშნეთ მეგობრებთან ერთად დროის გატარების პროგრამა.

•არ დაუშვათ გაუგებრობა, რათა მეგობართან, ან მეგობრებთან ურთიერთობა არ გაიფუჭოთ.იყავით გულახდილი.გულახდილობა ხანგრძლივი ურთიერთობის საწინდარია

•მთელი ცხოვრების მანძილზე იზრუნეთ სამეგობრო წრის გაფართოებაზე.

• ხშირად გაატარეთ დრო ნათესავებთან - დროს რომ გამონახავთ, ესტუმრეთ მათ, ან თქვენთან დაპატიჟეთ.

• გაისეირნეთ პარტნიორთან, ან მეუღლესთან ერთად.ერთად გატარებული დრო და საუბარი, ერთმანეთის თავიდან შეცნობაში დაგეხმარებათ და ერთმანეთს თავსაც უკეთ აგრძნობინებთ.