ინტიმური ჰიგიენა ერთ-ერთი ისეთი საკითხია, რომელზეც ყურადღების მოდუნება ნამდვილად არ შეიძლება. თუმცა, ძალიან ბევრ ადამიანს სწორედ ეს საკითხი რჩება შეუმჩნეველი.

დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ ინტიმური ჰიგიენის წესების სიას, მათი შესრულება ძალიან მარტივია და თან შეინარჩუნებთ სისუფთავეს და ჯანმრთელობას.

1. გინეკოლოგებმა არაერთხელ განმარტეს, თუ რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ მათ აუცილებლად. ამ არასასიამოვნო სიმპტომების ჩამონათვალი ასეთია: ტკივილის შეგრძნება, ქავილი, წვა, რაც შეიძლება ბაქტერიული და ინფექციური დაინფიცირების შედეგი იყოს.

2. უმჯობესია უარი თქვათ არაკომფორტულ და სინთეტიკური მასალის საცვლებზე, ისინი კი კომფორტული და ბამბის ქსოვილის საცვლებით ჩაანაცვლოთ, რადგან არაბუნებრივი და სინთეზური მასალისგან შექმნილი ქსოვილი საშიში ბაქტერიების რეპროდუქციისთვის ხელსაყრელ გარემოს ქმნის.

3. უარი თქვით ყოველდღიურ და საფუძვლიან აბაზანაზე, რადგან აბაზანის ხშირი მიღებით რისკავთ რომ არამარტო საზიანო, არამედ სასარგებლო მიკრობებიც განადგურდეს, ამიტომ შემოიფარგლეთ მსუბუქი შხაპით.

4. უმჯობესია, თუ უარს იტყვით ინტიმურ ზონაში ექსპერტების მიერ ჩატარებულ ეპილაციაზე, რადგან თქვენ არ იცით რამდენად გამოცდილი და კვალიფიციურია სპეციალისტი, რომლის უცოდინარობას და არაპრაქტიკულობასაც შეუძლია ცუდი შედეგი მოჰყვეს - მას შეუძლია დატოვოს ჩაბრუნებული თმის ღერი, ან მისი დაუდევრობით ჩაბრუნდეს თმა, რაც იწვევს არამარტო გაღიზიანებას, არამედ ჩირქოვან აკნესაც.

5. სხვათა შორის, საცვლები დღეში მინიმუმ 1-2-ჯერ უნდა იცვალოთ. ეს მხოლოდ სისუფთავის წესი არ არის, ეს არის ის წესი, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და ხელს არ შეუწყობს მავნე ბაქტერიებს განვითარება-გამრავლებაში.

იხილეთ აგრეთვე:

რატომ არ უნდა გაიპარსოთ ინტიმური ადგილები

3 მთავარი ცნება ინტიმური ჰიგიენის შესახებ. დაიმახსოვრეთ!

სხეულის ნაწილის ამ 5 რაღაცას არასოდეს შეეხოთ! რადგან...

რა მოგვივა თუ ტანს 2 დღე არ დავიბანთ? გაითვალისწინეთ