წარმოგიდგენთ 20 სურათს რომლებიც ნათლად განახებთ რომ წონაში მომატება სულაც არ ნიშნავს სხეულის ფორმების დარღვევას, ბევრი გახდომას და ფორმაში ჩადგომას ცდილობს უამრავი დიეტებით მაგრამ ვარჯიში საერთოდ ავიწყდებათ. მაშ ასე, შეხედეთ ამ ხალხის და ამის მერე თქვენ გადაწყვითეთ თუ როგორ ჯობია სხეულის ფორმაში მოყვანა, დიეტებით თუ ვარჯიშით? ხშირად შეგხვდებათ ხალხი რომლებიც ამბობენ რომ ვარჯიშის დრო არ აქვთ მაგრამ ყოელ დღე შეიძლება გამოინახოს ვარჯიშისთვის ნახევარი საათი მაინც.